# 2020Challenge នៅលើ Instagram @reuneatrepat

ជំរាបសួរ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? តើអ្នកបានឃើញ # 2020Challenge នៅលើ Instagram ទេ? ខ្ញុំបានឃើញការប្រារព្ធពិធីគួរឱ្យស្រលាញ់មួយចំនួនដែលចែករំលែករបស់ពួកគេហើយធ្វើឱ្យមួយសម្រាប់ខ្ញុំនិង Diego ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើមួយដូច្នេះខ្ញុំអាចពិនិត្យមើលវាបាន។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាម @reuneatheatrepat នៅលើ Instagram ដើម្បីភ្ជាប់និងជជែកកំសាន្ត!

# 2020Challenge Instagram @Runeatrepat

Diego’s # 2020Challenge នៅលើ Instagram – គាត់ជា @diegoredvera

ការសារភាពសម្រាប់សប្តាហ៍ៈ

ខ្ញុំបានរត់ 10 ម៉ាយល៍កាលពីម្សិលមិញនិងសព្វថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានធ្វើវីដេអូប្រចាំថ្ងៃទេព្រោះខ្ញុំចេញពីទម្លាប់នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេទុកចោលកាលពីខែមុន។ ចម្លែកបរាជ័យ។ ឬអត់ – ខ្ញុំគិតថាការមូលមតិគ្នាគឺអ្នកដូចជាសរសេរអត្ថបទប្លក់ឬផតខាស់លើវីដេអូមែនទេ?

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំញៀននឹងផតខាស់។ ខ្ញុំមានមែកឈើត្រចៀករបស់ខ្ញុំតាមរបៀបណាមួយហើយលើកលែងតែវាជាស្ថានភាពដែលវាមិនគោរពពួកគេក្នុង (គ្រាន់តែនៅពេលដែលខ្ញុំញ៉ាំអាហារជាមួយខ្ញុំ – ស្រេកទឹក) – ខ្ញុំកំពុងស្តាប់ផតឃែស្ថ។ អូ … វាមិនស្តាប់ទៅអាក្រក់ទេ? ប្រសិនបើខ្ញុំកំពុងស្តាប់អ្វីមួយនៅពេលបើកបរ – ខ្ញុំដាក់ក្រវិលរបស់ខ្ញុំនៅមុនពេលចេញពីឡានដូច្នេះខ្ញុំមិនចាំបាច់ទទួលរងនូវវិនាទីដែលវាត្រូវការដើម្បីដើរចូលហាងឬចូលក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់ស្តាប់អ្វីមួយ។

ខ្ញុំទើបតែនឹកឃើញអ្នកណាម្នាក់បានចង្អុលបង្ហាញខ្ញុំថាខ្ញុំអាចមានឆ្អឹងជំនីរចេញពីកន្លែងជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំកំពុងថប់បារម្ភកម្រិត hypochondria របស់ខ្ញុំគឺទាបមិនគួរឱ្យជឿហើយខ្ញុំត្រូវតែជួបគ្រូពេទ្យអំពីវា។ ខ្ញុំក៏ប្រហែលជាឃើញអ្នកដែលមានភាពច្របូកច្របល់អំពីឆ្អឹងជំនីរដែលបាក់បែករបស់ខ្ញុំ !!! ផ្ញើជំនួយ។

ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅម៉ោង 3 ៈ 30 ព្រឹកនេះហើយមិនអាចត្រឡប់ទៅដេកវិញបានទេ។ រឿងនោះមិនបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំក្នុងរយៈពេលយូរទេ។ ភ្នែករបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ងួតពីការមិនត្រូវបានបិទទ្វារយូរល្មម។ តើវាកើតឡើងចំពោះបុគ្គលណាម្នាក់ទេ ??

ខ្ញុំពិតជាមិនគួរឱ្យជឿនៅលើអ៊ីម៉ែល … ម្តងទៀត។ ខ្ញុំបានប្រកាសក្ស័យធនអ៊ីម៉ែលរួចហើយ! ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើវាម្តងទៀតបានទេ។

ខ្ញុំមានគំនររបស់អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការត្រលប់ទៅហាងផ្សេងៗទៀតវិញ។ ខ្ញុំមិនត្រូវទិញអ្វីថ្មីទេរហូតដល់ខ្ញុំប្រគល់របស់ទាំងនេះឡើងវិញប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិននៅជាប់នឹងវាទេ។

មានកន្លែងមីមួយនៅជិតទីនេះដែលមានឈ្មោះថាខ្ញុំច្បាស់ថាខ្ញុំប្រាកដថាត្រូវបានគេប្រកាសថាជា – អក្សរកាត់អាក្រាតកាយ។ ពួកគេត្រូវតែសារភាពថាប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងធ្វើវាជំនួសពួកគេ។

តើអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវសារភាពទេ? សូមឱ្យខ្ញុំដឹង!
ហើយខណៈពេលដែលនេះមានភាពសប្បាយរីករាយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកកំពុងធ្វើក៏ដូចជាអាចរំពឹងទុកបាន។ ការបញ្ជូនញ័រដែលមានសុខភាពល្អរីករាយ។

Xoxo Monica

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

ការសារភាព … ការបោះពុម្ពដាច់ដោយឡែក

អាថ៌កំបាំង 7 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការផ្នែកប្រណាំងនិម្មិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក 1

ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ

រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 ពីចុងសប្តាហ៍របស់បូស្តូនម៉ារ៉ាតុង

@runeathetrepat នៅលើ Instagram

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

គំនិតពិតក្នុងការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី

គំនិតពិតក្នុងការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី

គំនិតដើម្បីបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មីជាមនុស្សពេញវ័យ។ វិធីជួបមនុស្សថ្មីនិងមិត្តភាពក្នុងអាយុ 20 ឆ្នាំនិង 40 ឆ្នាំរបស់អ្នក។ រត់ញ៉ាំថែមវិញទៀត

Geelios និង Fitbit Instagram Giveaway!

Geelios និង Fitbit Instagram Giveaway!

Cheerios និង Fitbit Giveaway នៅលើ Instagram @Runeatrepate ខែកុម្ភៈ 2020 – មានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនិងព័ត៌មានលម្អិត។ * បញ្ចូលលើឯកសារដែលអាចអនុវត្តបាន

សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ

សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ

តើអ្នកបានជាសះស្បើយរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? រត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកដោះចេញអស់រយៈពេលប៉ុន្មាន … គំនិត

តើការរត់រយៈពេលយូររបស់អ្នកត្រូវមានរយៈពេលយូរប៉ុងនិងដំណើរការល្អបំផុតរូបភាពរបស់សំណួរនិងចម្លើយ

តើរយៈពេលប៉ុន្មានរបស់អ្នកត្រូវតែរយៈពេលវែងរបស់អ្នកអ៊ីនិងចលនាដែលដំណើរការបានល្អបំផុតរូបភាពសំណួរនិងចម្លើយ

តើការរត់រយៈពេលយូររបស់អ្នកនឹងត្រូវរត់ក្នុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរយៈពេលប៉ុន្មាន? វាមានភាពស៊ីវិល – តើអ្នកបានឈប់រត់យ៉ាងដូចម្តេច? rrca coa

កំពុងដំណើរការជាមួយក្រុមតន្រ្តីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណកងទ័ពជើងទឹកចាស់និងមានសំណួរជាច្រើនទៀត

កំពុងដំណើរការជាមួយក្រុមតន្រ្តីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណកងទ័ពជើងទឹកចាស់និងមានសំណួរជាច្រើនទៀត

ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកពីប្រអប់រឿង @runeagtrepate startagram! យើងកំពុងគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទដែលកំពុងដំណើរការដូចជាវិធីដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់

សាប៊ូស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដានិងមានសំណួរជាច្រើនទៀតពីរឿងអាយជី

សាប៊ូស្ងួតសុខភាពពោះវៀនដែលកំពុងដំណើរការនៅប្រទេសកាណាដានិងមានសំណួរជាច្រើនទៀតពីរឿងអាយជី

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំនួររបស់អ្នកពី Instagram លើការរត់ការបរិភោគការប្តឹងឧទ្ធរណ៍និង yut សុខភាព – តើអ្វីទៅជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃប្រធានបទដែលយើងមានប្រធានបទ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការ Hack ដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ CoviD19ការ Hack ដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ CoviD19

តើអ្នកអាចរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅនិងមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានជំងឺ Coronavirus បានទេ? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមទស្សនៈនិងសុខភាពរបស់អ្នកដែលជាអាទិភាពចម្បងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរធ្វើនៅពេលអ្នកនៅខាងក្រៅសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចជួយអ្នកហាត់ប្រាណនិងរក្សាការអនុវត្តល្អ ៗ ពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទាក់ទងនឹង Covid19 ។ ការក្រើនរំលឹកសម្រាប់ការដើរឬរត់នៅខាងក្រៅ: ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅហើយនៅឆ្ងាយយ៉ាងតិច 6 ហ្វីតពីអ្នកដទៃ។ (តំបន់ផ្សេងៗគ្នាមាន “វិធាន” ឬគោលការណ៍ណែនាំផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យនេះដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលលើនេះសម្រាប់តំបន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ) សុខភាពរបស់អ្នកនិងសុខភាពរបស់ប្រជាជនដែលអ្នកនៅជុំវិញគឺជាអាទិភាពចម្បង។ កុំដាក់ខ្លួនអ្នកឬអ្នកដទៃដែលមានហានិភ័យក្នុងការឈឺ។ នេះអាចមានន័យថាកាត់បន្ថយការរត់របស់អ្នកឬដើរខ្លីដើម្បីចៀសវាងការកកស្ទះឬតំបន់ដែលកំពុងកកស្ទះឬតំបន់។ កុំប៉ះអ្វីទាំងអស់។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងផ្ទៃដែលអាចមាន coronavirus ក៏ដូចជារាងកាយរបស់អ្នក។ កុំប៉ះមុខរបស់អ្នកសូមរើសច្រមុះរបស់អ្នកជូតភ្នែករបស់អ្នកខាំក្រចករបស់អ្នក, បញ្ចូលទំលាប់សរុបផ្សេងទៀតនៅទីនេះ] ។ ល។ … កំពុងរត់ការ

រត់រោងម៉ាស៊ីនរោងម៉ាស៊ីនរត់រោងម៉ាស៊ីនរោងម៉ាស៊ីន

ថ្ងៃនេះគឺជាការរត់មួយថ្ងៃ Mill May May ក្នុងដី Rer … ខ្ញុំបានទៅកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហាត់ប្រាណកម្លាំង។ ខ្ញុំបានរត់នៅទីនោះចម្ងាយ 1,5 ម៉ាយហើយបានដើរត្រឡប់មកវិញ។ នោះបានចំណាយពេលមួយរយៈដូច្នេះខ្ញុំគឺជាតារា Starvin Marvin ហើយមានចេកមួយជាមួយ PB ខណៈពេលដែលចម្អិនអាហារពេលព្រឹក។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ 07:15

តុលាការបដិសេធមិនជួយសង្គ្រោះអ្នកប្រដាល់ចេញពីកិច្ចសន្យាមិនល្អតុលាការបដិសេធមិនជួយសង្គ្រោះអ្នកប្រដាល់ចេញពីកិច្ចសន្យាមិនល្អ

(កំណត់សំគាល់របស់អ្នកនិពន្ធ: អ្វីដែលខាងក្រោមគឺជាការដកស្រង់ចេញពីការដាស់តឿនវណ្ណយុត្តិកីឡា) ចៅក្រមសហព័ន្ធមកពីស្រុកភាគខាងកើតនៃប្រទេសមីឈីហ្គែនបានបដិសេធថាខ្លួនបានបដិសេធរាល់ការសម្រេចចិត្តបានសំរេចនូវសេចក្តីសម្រេចរបស់លោកឱ្យការបដិសេធការអះអាងរបស់អ្នកប្រដាល់ដែលថាអតីតអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់គាត់បានជ្រៀតជ្រែកក្នុងអាជីពប្រដាល់របស់គាត់។ ដើមបណ្តឹង, ជែមម៉ៃម៉ង់ហ្វ្រែនគ្លីន, Jr, Jr. នៅខែនោះលោកហ្វ្រែនគ្លីនបានចុះកិច្ចសន្យាជាមួយហាក។ ចាប់ពីខែធ្នូឆ្នាំ 2014 រហូតដល់ខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 លោកហ្វ្រែនគ្លីនបានធ្វើការក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ហាវ។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះគាត់មានអាយុ 17-0 ឆ្នាំ។ លោកហ្វ្រែនគ្លីនបានអះអាងថាជនជាប់ចោទមិនដែលផ្តល់សំណងដល់គាត់ជាង 3000 ដុល្លារសម្រាប់ការប្រយុទ្ធណាមួយឡើយ។ នៅខែសីហាឆ្នាំ 2018 ម្តាយរបស់លោកហ្វ្រែនគ្លីនបានជូនដំណឹងដល់ហាកក្នុងនាមលោកហ្វ្រេនគ្លីនថាលោកកំពុងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនងអ្នកប្រដាល់។ លោក Franklin បានចុះបញ្ជី Aaron Altfaro នៅពេលដែលអ្នកនាំពាក្យរបស់លោកដែលបន្ទាប់មកលោក Haak ផ្តល់ការជូនដំណឹងដល់លោកថាហ្វ្រានគ្លីនមានបំណងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រដាល់