ការ Hack ដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ CoviD19ការ Hack ដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ CoviD19
តើអ្នកអាចរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅនិងមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានជំងឺ Coronavirus បានទេ? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមទស្សនៈនិងសុខភាពរបស់អ្នកដែលជាអាទិភាពចម្បងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរធ្វើនៅពេលអ្នកនៅខាងក្រៅសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចជួយអ្នកហាត់ប្រាណនិងរក្សាការអនុវត្តល្អ ៗ ពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទាក់ទងនឹង Covid19 ។ ការក្រើនរំលឹកសម្រាប់ការដើរឬរត់នៅខាងក្រៅ: ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅហើយនៅឆ្ងាយយ៉ាងតិច 6 ហ្វីតពីអ្នកដទៃ។ (តំបន់ផ្សេងៗគ្នាមាន “វិធាន” ឬគោលការណ៍ណែនាំផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យនេះដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលលើនេះសម្រាប់តំបន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ) សុខភាពរបស់អ្នកនិងសុខភាពរបស់ប្រជាជនដែលអ្នកនៅជុំវិញគឺជាអាទិភាពចម្បង។ កុំដាក់ខ្លួនអ្នកឬអ្នកដទៃដែលមានហានិភ័យក្នុងការឈឺ។ នេះអាចមានន័យថាកាត់បន្ថយការរត់របស់អ្នកឬដើរខ្លីដើម្បីចៀសវាងការកកស្ទះឬតំបន់ដែលកំពុងកកស្ទះឬតំបន់។ កុំប៉ះអ្វីទាំងអស់។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងផ្ទៃដែលអាចមាន coronavirus ក៏ដូចជារាងកាយរបស់អ្នក។ កុំប៉ះមុខរបស់អ្នកសូមរើសច្រមុះរបស់អ្នកជូតភ្នែករបស់អ្នកខាំក្រចករបស់អ្នក, បញ្ចូលទំលាប់សរុបផ្សេងទៀតនៅទីនេះ] ។ ល។ … កំពុងរត់ការ