នៅពេលដែលខ្ញុំនឹងស្លាប់

ពាក់កណ្តាលព្រឹកខ្ញុំឃ្លានហើយខាត់ដោះលយកម្មសម្រាប់អាហារសម្រន់មួយចំនួន។ វាធ្វើឱ្យមាត់របស់ខ្ញុំរីករាយប៉ុន្តែមានរយៈពេលតែ 30 នាទីក្រោយមកខ្ញុំឃ្លានម្តងទៀត។ #fruitfail

វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។
គំនិតនិងអនុសាសន៍រហ័សសម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងពណ៌នាការពណ៌នាពិនិត្យមើលនិងច្រើនទៀតលើស៊េរីស្តាប់ល្អ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី

បន្ទាប់
តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
05:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
09:42

ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់ដំបូងនៃសាឡាត់ត្រីសាម៉ុងឈីបត្រសក់និង hummus ។ ទេខ្ញុំមិនរីករាយជាពិសេសចំពោះកំណាត់ខ្ទឹមបារាំងច្រើនពេកទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចកាត់វាតូចជាងនេះបានទេពីព្រោះខ្ញុំយំយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលនេះខ្ញុំមិនអាចមើលឃើញអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនោះទេ។ បិនហើយខ្ញុំទាំងពីរគឺពិតជានៅកន្លែងប្លែកក្នុងជីវិតរបស់យើងនៅពេលយើងបានជួប។ ខ្ញុំចាំបានថាការសន្ទនាដំបូងមួយដែលយើងបានធ្វើអំពីពេលវេលានិងរបៀបដែលយើងនឹងស្លាប់។

ខ្ញុំបាននិយាយថាពេលខ្ញុំអាយុ 40 ឆ្នាំខ្ញុំនឹងគ្របខ្លួនខ្ញុំជាមួយទឹកឃ្មុំហើយចូលទៅក្នុងព្រៃឱ្យធ្វើជាអាហារ។ ខ្ញុំគិតថានេះជាវិធីល្អក្នុងការផ្តល់ឱ្យសត្វមកវិញ។

www.natalaliaseee.com

ប៉ុន្តែខ្ញុំមានគំនិតទី 2 បន្ទាប់ពីអានអត្ថបទខ្លីនេះអំពីបុរសអាយុ 99 ឆ្នាំរបស់បុរសអាយុ 99 ឆ្នាំ។ គាត់ប្រសើរជាងខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានកំទេចគាត់ផងដែរ …

សំណួរ: ប្រសិនបើអ្នកអាចរកបាននៅពេលនិងរបៀបដែលអ្នកនឹងស្លាប់ – តើអ្នកចង់ដឹងទេ ??

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

Costco ថ្ងៃនេះដឹកអ្នកដំណើរ

Costco ថ្ងៃនេះដឹកអ្នកដំណើរ

ការដំណើរការប្លក់ Coodco Coodco ដឹកទំនិញ។ ការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត instagram Reels Costco គួរតែមានចំណូលចិត្តដែលមានសុខភាពល្អនិងល្អបំផុត

សាច់បង្គារបស់ Gorton – អាហារកកថ្មីរបស់ Gorton

សាច់បង្គារបស់ Gorton – អាហារកកថ្មីរបស់ Gorton

បង្គារបស់ Gorton ដែលមានអាហារក្លាសេនថ្មី – គំនិតនៅលើចានគុយទាវ soba និងចាន risotto ។ ការព្យាបាល

3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា

3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា

រូបមន្តឈីសអាំងវ៉ែនតា។ ឈីសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈីសដុតជាតិ។ ទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត

សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេចំនួន 5 ក្នុងចំណោមអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ទាំង 4 នៃអូ

ភីហ្សាហ្សុសឈីនីខាំជាមួយទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរស្អិត

ភីហ្សាហ្សុសឈីនីខាំជាមួយទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរស្អិត

Pzuchini Pizza ខាំជាមួយទឹកដោះគោជូរខ្ទឹមស។ ភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អធ្វើជាមួយសំបកក្រិនហ្សូឆីនីនិងឈីស Mozzarella ។ បូកខ្ពស់គាំទ្រខ្ពស់

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

រូបមន្ត Pan សន្លឹក TacoS ដែលមានរាងក្រាស់ងាយៗ។ បង្គាស្រាល ៗ តាកូសដែលមានក្រែមក្រែមក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីននិងដាក់លើ W

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការ៉ុតនិងខ្លាញ់តើពួកគេមានរបបអាហារដែលមានភាពរាក់ទាក់ពីមុនទេ?ការ៉ុតនិងខ្លាញ់តើពួកគេមានរបបអាហារដែលមានភាពរាក់ទាក់ពីមុនទេ?

ដោយអាណាន់អាឡិន នេះគឺជារឿងពិត … នៅលើក្តារសារសុខភាពមួយដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តមួយប្រឆាំងនឹងការមានប៊ឺសណ្តែកដីជាមួយនឹង oatmeal របស់គាត់។ ហេតុអ្វីមិនដូច្នេះ? បានសួរយុវជនច្រឡំ។ បុរសដែលមានការអប់រំខ្ពស់ឆ្លើយថា “នេះអាក្រក់ណាស់មិនដែលកាត់ទេតើអ្នកលាយជាតិខ្លាញ់និងខ្លាញ់ទេ។ PWO គួរតែមានគាំទ្រ / Carb ។ ខ្ញុំត្រូវចូលទៅក្នុងខ្សែស្រឡាយនោះហើយតម្រង់អ្វីៗចេញ។ ត្រូវហើយខ្ញុំនឹងសារភាពថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមទាត់ចេញពីការបំបែករបស់ខាប់ល្អ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះគឺនៅឆ្នាំ 2004 ហើយលើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានពិនិត្យហើយយើងមានគ្រោះថ្នាក់ជិតដល់កន្លះទសវត្សរ៍កន្លងទៅនេះ។ ជឿឬមិនជឿប្រជាជននៅតែសេកគោលការណ៍ណែនាំនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរបរិបទ & ការផ្លាស់ប្តូរ តាមមើលទៅតាមសរសៃរបបអាហារតំបន់ព្រមានប្រឆាំងនឹងការទទួលទានជាតិស្ករដោយមិនមានជាតិខ្លាញ់រួមជាមួយវាអ្នកខ្លះប្រហែលជាដឹងអំពីអនុសាសន៍ផ្ទុយដើម្បីចៀសវាងការរួមបញ្ចូលជាតិខ្លាញ់និងជាតិស្ករ។ វាត្រូវបានគេណែនាំថានៅពេលដែលកម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់មានជាតិខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារក្នុងឈាមរត់មានឱកាសកាន់តែប្រសើរក្នុងការធ្វើឱ្យទៅក្នុងឃ្លាំងផ្ទុក។ នេះគឺជាការបំភាន់ព្រោះវាសន្មត់ថាព្រឹត្តិការណ៍បន្តផ្ទាល់មាត់នឹងអភិវឌ្ឍទៅក្នុងស្ថានភាពច្រើនហ្វាយហ្វាយនៃខ្លាញ់ហួសហេតុពេក។ លើសពីនេះទៀតវាមិនត្រឹមត្រូវទេអាំងស៊ុយលីនជាភ្នាក់ងារដែលមានឫទ្ធានុភាពខ្លាំងបំផុតនៃជាតិខ្លាញ់ទទួលបាន (ឬការទប់ស្កាត់ការខាតបង់ជាតិខ្លាញ់) ។