រូបមន្ត CANCHILADA CASSEROLE, រូបមន្តមឹកប៊ឺរឌឺរអាំងក៏ដូចជាការបរិភោគនៅលើឥដ្ឋ

សួស្តីក៏ដូចជារីករាយថ្ងៃពុធ!

ជើងរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនមានអារម្មណ៍ថាថ្ងៃនេះដូច្នេះខ្ញុំកាត់ខោអាវខ្លីរបស់ខ្ញុំដើម្បីដើរជាមួយអេសអេស។ ខ្ញុំមិនបានឃើញនាងទេពីព្រោះរាត្រីថ្ងៃអាទិត្យដូច្នេះខ្ញុំពិតជាបានដកប្រាក់ហើយ។ អរគុណខ្ញុំបានជួសជុលរបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។

គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!

សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញជាច្រើនទៀត, តំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាការណែនាំដែលបានត្រួតពិនិត្យចេញ, ការត្រួតពិនិត្យ RuneTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី

បន្ទាប់
ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20

មុនពេលដែលខ្ញុំពេញចិត្តនឹងនាងខ្ញុំបានធ្វើអាហារពេលព្រឹករហ័សនៃស៊ុតពណ៌សចាប់តាំងពីខ្ញុំកំពុងព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលស្អាតស្អំ។ មានការសម្អាតយ៉ាងស្អាតរហូតដល់ខ្ញុំទម្លាក់ពួកគេនៅលើឥដ្ឋ។ ចុលចិត្ដ

សំណាងល្អអាហាររបស់ខ្ញុំផ្សេងទៀតបានពូកែណាស់!

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានទៅមើលទារកថ្មីក៏ដូចជាបាននាំយកសាឡាត់ខ្លះរបស់នាងផង។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប Casserole enchilada យ៉ាងច្បាស់

នៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ធ្វើឱ្យមានអ្វីរហ័សក៏ដូចជាសាមញ្ញសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យអេនជីឡាដាកាឡង់នេះខ្ញុំទទួលបានយោបល់ស្នើសុំសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ មិនមានរូបមន្តនេះពិតប្រាកដទេវាត្រូវបានគេពង្រឹងយ៉ាងសំខាន់ដល់អេនជីលីឡាដាស។

គ្រឿងផ្សំ:

តាហាននី

Salsa (ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ Salsa ជំនួសឱ្យទឹកជ្រលក់ Enchilada ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានវានៅលើដៃគ្រប់ពេលក៏ដូចជាក្នុងករណីខ្លះទឹកជ្រលក់ក្រហមអាចជូរចត់)

បសុបក្សក្សក្សក្សក្សក្សក្សីឬសាច់គោឬសាច់ជ្រូកឬទន្សាយឬប៊ីសុនឬផ្សិតឬផ្សិតឬតៅហ៊ូឬជ្រូកព្រៃ …

ឈីស

ជម្រើស: ពោតសណ្តែក។

ទទួលបានការបំពេញប្រូតេអ៊ីន / enchilada មួយចំនួន។ ខ្ញុំបានខ្ទប់សាច់មាន់រលោង។

2. ស្រទាប់សាឡាសា, tortillas, ប្រូតេអ៊ីន, សណ្តែក, ពោត, ឈីស

3. ធ្វើម្តងទៀត។

4. ដុតនំរហូតដល់ឡើងកំដៅ។

អាំងលីងមែកធនមឹក

ខ្ញុំក៏បានធ្វើឱ្យអាំងលីងមឹក។

ខ្ញុំចូលចិត្តការបំផ្លាញទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនចូលចិត្តកាត់វាទេដូច្នេះខ្ញុំបានទិញគូបមុនកាត់ពី Costco ។

ខ្ញុំបានបោះជំរំទាំងមូលដោយ 2 របាង។ ប្រេងដូងមាន 2 ម។ agave ដែលជាអំបិលអំបិលនិង cinnamon ដ៏អស្ចារ្យ។ ដុតនំនៅកម្ពស់ 400 អង្សាររហូតដល់ចម្អិនជាមួយប្រហែល 25-30 នាទី។ (ពេលវេលាអាស្រ័យលើទំហំគូបរបស់អ្នក) ។

បង្អែមគឺសូន្យសូន្យសិល្បៈ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរបស់ទាំងនេះ។

ខ្ញុំជាការស្ទង់មតិនៅថ្ងៃពុធ:

បំបែករឿងចេញពីកំហឹង

ខ្ញុំកំពុងជឿអំពីថ្ងៃនេះក៏ដូចជាជឿថាខ្ញុំនឹងបោះឆ្នោតដូច្នេះអ្នកអាចស្មោះត្រង់ … តើអ្នកធ្លាប់រងការខូចខាតអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យខូចអ្វីមួយបានទេ? ដូចជាបោះចានឬវាយចង្កៀងទេ?

ការស្ទង់មតិរបស់ PCrldaddy = 7559593]

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការរត់ល្អបំផុតញ៉ាំហើយធ្វើម្តងទៀតពីខែមេសាឆ្នាំ 2018ការរត់ល្អបំផុតញ៉ាំហើយធ្វើម្តងទៀតពីខែមេសាឆ្នាំ 2018

ជំរាបសួរ! វាអាចហើយខ្ញុំពិតជាក្រមុំណាស់ក្នុងការស្វាគមន៍ខែថ្មីហើយពិនិត្យមើលគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ តើអ្នកទទួលបានគ្រាប់បាល់សម្រាប់ឆ្នាំ 2018 ទេ? តើពួកគេជាអ្វីហើយតើពួកគេកំពុងមកយ៉ាងដូចម្តេច? ប៉ុន្តែមុនពេលដែលយើងជជែកអំពីថានេះជាការប្រមូលផ្តុំយ៉ាងលឿននៃប៉ុស្តិ៍ដែលខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំប្រកាសនិងប្រកាសជាទូទៅដែលខ្ញុំចង់ធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់ខែមេសា! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តស្តង់ដារហើយបេនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សរបស់ Covid-19 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51

រត់ rhyme និងហេតុផលរត់ rhyme និងហេតុផល

ខ្ញុំមានការរត់ដ៏គួរឱ្យរន្ធត់នៅថ្ងៃនេះហើយមិនអាចបណ្តេញចេញជា បានទេ។ ខ្ញុំដឹងថាវាត្រូវតែជាអាហារអស់កម្លាំងឬការបណ្តុះបណ្តាលទាក់ទងនឹងខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមរក្សាទិនានុប្បវត្តិបណ្តុះបណ្តាល។ តាមឧត្ដមគតិខ្ញុំនឹងកត់ត្រានូវអ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំមុនពេលរត់របស់ខ្ញុំ (ដែលខ្ញុំមិនតែងតែនិយាយនៅទីនេះ) ហើយតើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ 09:42 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 ទោះយ៉ាងណាថ្ងៃនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ហត់នឿយនិងឃ្លាន !!!

ការស្លាប់របស់អ្នកសិក្សាក្បាច់គុនចម្រុះអាចធ្វើបានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការកាត់ទំងន់ការស្លាប់របស់អ្នកសិក្សាក្បាច់គុនចម្រុះអាចធ្វើបានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការកាត់ទំងន់

ការសិក្សាករណីមួយត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃកាយសម្ព័ន្ធកីឡានិងការអនុវត្តន៍ការកាប់ទំងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលអាចធ្វើបានក្នុងការស្លាប់របស់អ្នកសិល្បៈចម្រុះដែលអាចកើតមានក្នុងការស្លាប់របស់អ្នកសិល្បៈចម្រុះ។ នៅក្នុងអត្ថបទចំណងជើងថាការស្រាវជ្រាវអំពីការស្រាវជ្រាវ: ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងការប្រព្រឹត្ដដែលទាក់ទងនឹងការកាប់ទំងន់យ៉ាងខ្លាំងអ្នកនិពន្ធបានពិនិត្យមើលករណីអ្នកប្រយុទ្ធដែលបានស្លាប់ដោយសារជំងឺក្រ៉ូព័រ។ អ្នកប្រយុទ្ធនេះត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាមានលក្ខណៈកោសិកាខ្លីហើយអ្នកនិពន្ធបានកត់សម្គាល់ថាការស្លាប់នេះអាចនឹងភ្ជាប់ទៅនឹងការកាត់ទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលទាំងអស់មានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះ។ ការស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថាកីឡាគួរតែប្រកាន់យកការអនុវត្តការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុននិងពិសេសជាងនេះជាពិសេសថាការបញ្ចាំងភាពយន្តកោសិកាដែលមានសុវត្ថិភាពគួរតែជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការបទប្បញ្ញត្តិ។ អរូបីពេញលេញនៃការសិក្សាអានដូចខាងក្រោម: ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សឬ “ការកាត់ទំងន់” គឺជាការអនុវត្តគ្រោះថ្នាក់មួយដែលមានភាពស្រើបស្រាលនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធទំនើបនៅឡើយប៉ុន្តែមិនទាន់បានទទួលចំនួនតិចជាងនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្ត្រ។ យើងធ្វើបទបង្ហាញករណីនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែលមានរាងពងក្រពើដែលមាននៅក្នុងសិល្បករក្បាច់គុនចម្រុះជាមួយនឹងលក្ខណៈកោសិកាខ្លីក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់នៃការកាត់ទំងន់និងមានជំងឺសំខាន់។ ចរិតលក្ខណៈ Snowle ត្រូវបានគេដឹងថាអ្នកជម្ងឺក្នុងការខាត់ស្បែកបាននិងករណីស្លាប់ជាច្រើនត្រូវបានគេរាយការណ៍នៅក្នុងការរៀបចំលំហាត់ប្រាណដ៏ខ្លាំងក្លា។ ការខះជាតិទឹកនិងផលវិបាកនៃភាពមិនធម្មតាអេឡិចត្រូតអេឡិចត្រូនិចធ្វើឱ្យអត្តពលិកកីឡាប្រយុទ្ធជាមួយនឹងចរិតកោសិកាកណ្តាលងាយរងគ្រោះដល់អង្គភាពនេះ។ ករណីនេះបង្ហាញពីតួនាទីដ៏មានសក្តានុពលនៃការបញ្ចាំងភាពយន្តរ្វែងក្នុងចំនួនប្រជាជននេះនិងគូសបញ្ជាក់ពីតម្រូវការនៃការអនុវត្តនិងការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់ដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងចំណោមអត្តពលិកកីឡាទាំងអស់។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ ការស្រាវជ្រាវ – ការកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នកប្រយុទ្ធក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងតំរងនោម Domagepepril 21, 2021in “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព” ការស្រាវជ្រាវ