ការវាយតម្លៃសៀវភៅល្បិចរបស់ស្វាមី

ពេញចិត្តថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ lil peeps! តើវាចប់នៅទីនោះយ៉ាងដូចម្តេច ?? វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 01:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:01 ខ្ញុំបានទទួលអាហារសម្រន់មួយដែលមិនសមហេតុផលហើយបានប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់ល្អនិងមានសុខភាពល្អកាលពីម្សិលមិញដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបង្អែមដែលខ្ញុំបានរីករាយក្នុងការរីករាយរាល់ថ្ងៃនៅម៉ោង 3 រសៀល។ ខ្ញុំបានទិញផ្លែស្ត្របឺរីមួយចំនួនដែលមិនផ្អែមល្ហែមបំផុតដូច្នេះខ្ញុំដាក់វានៅម៉ាសពេញ។ សូកូឡាគ្របដណ្តប់លើស្ត្រប៊េរី

ប្តូរកាយសម្បទារបស់អ្នកធ្វើរឿងពីរយ៉ាង: វាធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ហើយវាលើកទឹកចិត្តឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកធ្វើការតាមរបៀបថ្មី។ ប្រសិនបើគំនិតនៃការធ្វើការចេញធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកញាក់ឬប្រសិនបើអ្នកលែងឃើញលទ្ធផលនៃការហាត់ប្រាណដែលអ្នកចង់បានវាដល់ពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរឬពីរនាក់ទៀត។ សាកល្បងគំនិតមួយក្នុងចំណោមគំនិតទាំងនេះថ្ងៃនេះ! 1. លេងជាមួយពេលវេលា មានទំនោរធ្វើការនៅពេលល្ងាច? ទទួលបានការដើរដំបូងដោយការដើរយ៉ាងលឿននិងលំហាត់ភាពធន់ទ្រាំជាមូលដ្ឋានមួយចំនួននៅផ្ទះមុនពេលត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារ។ មិនត្រឹមតែអាចមានពន្លឺពេលព្រឹកធ្វើឱ្យអ្នកមានថាមពលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានខួរក្បាលរបស់អ្នកហើយរាងកាយរបស់អ្នកកក់ក្តៅមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។ តែងតែជាមនុស្សពេលព្រឹក? ជារឿយៗការហាត់ប្រាណល្អបន្ទាប់ពីការងារអាចគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្ធូរភាពតានតឹង។ 2. បើកការកំណត់ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលពួកគេនិយាយ: ទីតាំងទីតាំងទីតាំង! ប្រសិនបើអ្នកឈឺនៃទេសភាពដូចគ្នានៅកន្លែងហាត់ប្រាណសូមដើរយ៉ាងយូរហើយដកដង្ហើមក្នុងខ្យល់ស្រស់។ ឬវាអាចគ្រាន់តែជាមូលដ្ឋានដូចជាការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវដែលអ្នកដើរឬរត់។ ការពិនិត្យមើលរឿងថ្មីនិងប្លែកៗអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណឬជម្រុញអ្នកឱ្យវែងជាងមុន។ សូមពិនិត្យមើលឧទ្យានសាធារណៈឬធ្វើដំណើរទៅវិទ្យាល័យក្នុងស្រុក – ជាច្រើនផ្តល់ជូននូវការចូលទៅកាន់ផ្លូវសាធារណៈនិងវាល។ 3. ស្តាប់បទភ្លេងថ្មី ការស្តាប់តន្ត្រីគឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីទទួលបានការបូមឡើងហើយកំណត់សម្លេងនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ត្រូវការភស្តុតាង? រីករាយជាមួយ Rocky Jog នៅជុំវិញទីក្រុង Philadelphia

2010 ឆ្នាំ 2010 ដោយអ៊ីសាកហិណ្ឌូ លោក York Pro ឆ្នាំ 2010 បានបន្ថែមផ្នែកប៊ីគីនីទៅព្រឹត្តិការណ៍របស់វាក៏ដូចជាបណ្តាលឱ្យស្ត្រី 22 នាក់ដែលជាអ្នកបង្ហាញខ្លួនធំជាងគេ។ ខ្ញុំមានអ៊ីមែលមួយចំនួនដែលសួរគំនិតរបស់ខ្ញុំលើការសម្តែងចាប់តាំងពីខ្ញុំមានមុខក៏ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ នេះជាទស្សនៈរបស់ខ្ញុំចំពោះការប្រកួតប្រជែងនៃអ្វីដែលវាមានតម្លៃ។ នៅពេលមានគ្រោះថ្នាក់នៃការស្តាប់ដូចជាកំណត់ត្រាដែលខូចខាតខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថានេះគឺជាទស្សនៈរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្នកអាចយល់ស្របឬមិនយល់ស្របវាមិនសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំទេ។ មើលរូបភាពប៊ីគីនីគាំទ្រទាំងអស់នៅទីនេះ ការបែកបាក់របស់ខ្ញុំពីរបៀបដែលខ្ញុំបានឃើញវាចេញពីរណ្តៅសារព័ត៌មាននៅ NYC ។ បង្ហាញក្នុងលំដាប់ដែលពួកគេបានបង្ហាញខ្លួននៅលើឆាក។ 1. ) Jelena Abbou – Jelena បានធ្វើឱ្យការប្តូរទៅប៊ីគីនីពីតួលេខក៏ដូចជាវាសមនឹងនាងខ្លាំងណាស់។ រាងកាយរបស់នាងគឺមានភាពច្របូកច្របល់ក៏ដូចជាដែលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដោយខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើឱ្យបានល្អប្រសើរនៅក្នុងឈុតប៊ីគីនីជាងតួលេខ។ ខណៈពេលដែលនាងប្រហែលជានៅខាងក្រៅកំពូលទាំង 5