លទ្ធផលនៃការភ្នាល់របបអាហារ – ខ្ញុំមិនបានឈ្នះឬចាញ់លទ្ធផលនៃការភ្នាល់របបអាហារ – ខ្ញុំមិនបានឈ្នះឬចាញ់
ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងរបបអាហាររបស់សារ៉ាហ្វតកាលពី 4 សប្តាហ៍មុន។ អ្នករាល់គ្នាដែលចង់ “លេង” ដាក់ប្រាក់ចំនួន 15 ដុល្លារក៏ដូចជាត្រូវបានជំទាស់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ 4 ភាគរយ។ សម្រាប់ខ្ញុំនោះគឺ 6.5 ផោន។ បាទ / ចាសវាពិតជាច្រើនណាស់។ ទំងន់របស់ខ្ញុំបានកើតឡើងតាំងពីខែមករាដូច្នេះហេតុផលដែលខ្ញុំចង់ចូលរួមនៅកន្លែងដំបូង។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19