អ្នកដឹងពីរបៀបដែលមនុស្សរស់នៅខ្លះក្នុងមួយថ្ងៃដោយរង់ចាំថ្ងៃសុក្រ? នោះហើយជារបៀបដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍នៅថ្ងៃអាទិត្យ។ រាល់សប្តាហ៍ខ្ញុំរាប់ថ្ងៃមុនថ្ងៃអាទិត្យ។ តាមពិតឱ្យខ្ញុំមានភាពច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត – ខ្ញុំរាប់ថ្ងៃរហូតដល់ Pancake ថ្ងៃអាទិត្យ។ វាជាថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតប្រចាំសប្តាហ៍!
ថ្ងៃអាទិត្យធ្លាប់ជាថ្ងៃតែមួយនៃសប្តាហ៍ដែលបិនហើយខ្ញុំនឹងដេកនៅលើឃ្លាំងដើម្បីទទួលបានកាសែតហើយអានវានៅពេលញ៉ាំនំផេនខេននិងប័ណ្ណដែលមានរយៈពេលយូរខ្ញុំ) ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
01:19
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
12:07
ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះមានថ្ងៃទី 3 នៃសាឡុងទី 3 របស់បេនដល់ 5 គ។ ដូច្នេះយើងត្រូវក្រោកឡើងរត់ហើយរត់។ ខ្ញុំរីករាយដែលនំផេនខេននៅតែធ្វើការជាឥន្ធនៈក្រោយប្រេង។
ខ្ញុំបានធ្វើបាច់ពីរផ្សេងគ្នាព្រោះបេនស្រឡាញ់ bisquick ជាមួយនឹងស៊ុតបន្ថែម (ពួកគេបញ្ចប់ការក្លាយជាមនុស្សដែលមានលក្ខណៈដូចសត្វល្មូន) ។ បាច់របស់ខ្ញុំមានពងមាន់ដែលជាក្រដាសល្ពៅមួយដុំពកស្រទារូសម្សៅសូដាដុតនំនិងម្សៅអំបិលទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន។
អ្នកដំបូងគឺរាបស្មើពេក។ នេះជារឿងធម្មតានៅពេលដែលអ្នកប្រើល្ពៅក្នុងខ្ទះឆីនពិចារណាថាវាធ្វើឱ្យមានទឹកហូរច្រើនទៀត។ ខ្ញុំបានបន្ថែមម្សៅស្រូវសាលីមួយក្តាប់តូចមួយហើយពីរគ្រាប់ 2 បានចេញមកល្អឥតខ្ចោះ។
ខ្ញុំក៏បានដុតចេកមួយដែលមានប៊ឺតូច។ អូ .my.Gosh ។ ខ្ញុំចូលចិត្តចេកប៉ុន្តែការដុតពួកគេយកវាទៅកម្រិតថ្មីទាំងមូល។
ហើយដូចជាចានគួរឱ្យកត់សម្គាល់នេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ …
បិនបានបណ្តេញចេញជាធម្មតាសម្រាប់នំផេនខេនរបស់គាត់ !!! គាត់បានយកពាងនេះទៅធ្វើការពីរបីសប្តាហ៍មុនប៉ុន្តែបាននាំវាទៅផ្ទះវិញដោយចៃដន្យកាលពីថ្ងៃសុក្រ។
ខឹងនឹងគាត់ឬអរគុណគាត់? ខ្ញុំមិនទាន់មានការសម្រេចចិត្តនៅឡើយទេ …
ចេកដុតនិង Nutella នៅលើនំផេនខេនបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំពិតជាមិនអាចបញ្ចូលទឹកប្រាក់នេះបានទេដូច្នេះខ្ញុំប្រហែលជាមានសន្តិភាព។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានកំណត់ហេតុបណ្ដាញម្តងទៀតសន្មតថាខ្ញុំញ៉ាំនេះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករាល់ថ្ងៃនិងទទួលបានភាគហ៊ុននៅ Nutella ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ហើយពេលណាត្រូវញ៉ាំ។ 15 ការរត់ប្រណាំងអាហារសម្រន់មុនជណ្តើរយន្តសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិងការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង
រូបមន្តនំប័រចេកខានី 3
រូបមន្តនំប័រចេកខានី 3
រូបមន្ត Pancakes ខាណុនងាយៗទាំង 3 ។ រូបមន្តអាហារពេលព្រឹករហ័សនេះមានតែគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកប្រហែលជាមិនរួចរាល់ហើយ
សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ
សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ
តើអ្នកបានជាសះស្បើយរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? រត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកដោះចេញអស់រយៈពេលប៉ុន្មាន … គំនិត
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍និងបញ្ជីវេចខ្ចប់ប្រណាំងនិងគន្លឹះនៃការប្រណាំង
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍និងបញ្ជីវេចខ្ចប់ប្រណាំងនិងគន្លឹះនៃការប្រណាំង
ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ កាលវិភាគរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរយៈពេល 10 សប្តាហ៍ដោយដំណើរការនិងបញ្ចប់ថ្ងៃ។ បញ្ជីវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងមួយ
រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា
រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា
សួស្តី! តើការរត់និងការបរិភោគរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅសប្តាហ៍នេះ? នេះគឺជាការរត់ជុំនៃការរត់អាហារកំប្លែងចៃដន្យនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពីទី
នំខួបកំណើតខាញ់រីហ្វិចជាមួយយូហ្គាURT និង Sprinkles
នំខួបកំណើតធ្វើនំម៉្យាងទៀតដោយរលូនជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងប្រោះ
នំខួបកំណើតទឹកខួបទឹកដោះគោពិតប្រាកដរបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ មានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលដោយប្រូតេអ៊ីនពីទឹកដោះគោជំនួសឱ្យប្រូតេអ៊ីន
⚡ដោយ Shareaolic
។