Walka Walka Walka

Today I felt like Fozzie bear because I took a long “walk-a” ?

(image source)
MY newest VIDEOS

My beautiful partner in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
My beautiful partner in the Pysch Ward : A Memoir
by mark Lukach

Audio book review of the best selling memoir released 2017.

Is it a good listen?
I’m sharing a quick review of the book available on Audible.

From Amazon:

A heart-wrenching yet hopeful memoir of a young marriage that is redefined by mental disease and affirms the power of love.

Mark and Giulia’s life together began as a fairy-tale romance. They fell in love at eighteen, got married at twenty-four, and started their dream life in San Francisco soon after. but when Giulia was twenty-seven, she suffered a frightening and unexpected psychotic break that landed her in the psych ward for nearly a month. one day she was dynamic and well adjusted; the next, she was delusional and suicidal, convinced that her loved ones were not safe.

Question:
What book or podcast are you listening to now??

What ought to I listen to next?!

Links to the book and other reviews are on RunEatRepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 seconds of 5 minutes, 31 seconds

បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:31

I actually love walking. It’s my second favorite form of exercise (after running of course!). I can walk for hours and just think about life, chat on the phone and observe the world around me. I have a lot on my mind best now and really delighted in just playing my head films this morning and pondering life.

I actually wrote out my new Year’s Resolutions last night and thought about my goals for 2010 too. My  head is all over the place best now.

I also love that I can slow down and take pictures on my walks.

Today I saw my shadow:

Some pretty red bushes with very bright leaves:

And a downed “No Parking” sign. I guess someone really wanted to park there… before I walked, I ate breakfast. I’m pleased to eat at a “normal” (for me) breakfast time – now I’m back on schedule! I made cinnamon raisin toast with almond butter and pumpkin butter. I am going through that jar of chunky almond butter way.too.fast!!

I love this green rectangular plate – ideal for open faced sandwiches! My stomach is already growling again! I’m gonna get some fruit and get to work ?

Happy Thursday!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

keep choosing these:

Valentine’s Day for Runners – funny Memes for Instagram

Valentine’s Day for Runners – funny Memes for Instagram

Valentine’s Day memes for Runners. funny cards for February 14th for your running buddy or partner. Share on Instagram a

easy breakfast Baked Potato Recipe

easy breakfast Baked Potato Recipe

easy breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegetable and a terrific option to fuel your wo

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

how To Make A better bowl of Cereal- healthy breakfast Tips!

how To Make A better bowl of Cereal- healthy breakfast Tips!

how to make a healthier bowl of cereal. Make a fast breakfast that’s good for you and keeps you full until lunchជាមួយទី

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលទីក្រុង

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលទីក្រុង

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងស៊ីរ៉ាតុងនិងលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ រូបថតនិងភាពសប្បាយរីករាយពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរត់ក្នុងឆ្នេរស្អុយ

រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល

រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល

រូបមន្ត chirfles ដែលមានគ្រឿងផ្សំតែ 4 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។ waffles ងាយស្រួលណាស់ដែលបានធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងនំប៊ីសស្ទីនឃាតកម្ម, cinnamon a

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

កិច្ចសន្យាប្រយុទ្ធនិង Covid 19- ច្បាប់នៃ “ការធ្វើឱ្យមានកម្លាំង” និង “ការខកចិត្ត”កិច្ចសន្យាប្រយុទ្ធនិង Covid 19- ច្បាប់នៃ “ការធ្វើឱ្យមានកម្លាំង” និង “ការខកចិត្ត”

អ្នកផ្សព្វផ្សាយយល់ព្រមលើកកម្ពស់និងអ្នកប្រយុទ្ធយល់ព្រមដើម្បីប្រយុទ្ធ។ ទោះយ៉ាងណានៅកណ្តាលនៃវីរុស Corona Pandement, ទោះជាយ៉ាងណា, មិនទំនងជាអាចបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេបានទេ។ ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកប្រយុទ្ធបដិសេធមិនចូលរួមប្រកួតប្រជែងក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានគ្រោងទុកដោយសារតែជំងឺរាតត្បាតរាតត្បាតឬប្រសិនបើអ្នកផ្សព្វផ្សាយបដិសេធមិនចង់ធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះកាត? គោលការណ៍ច្បាប់ពីរយ៉ាងដែលមានសក្តានុពលបង្កឡើង។ គោលលទ្ធិនៃការខកចិត្ត “និងឧបករណ៍កិច្ចសន្យានៃ” ការ “ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវឃ្លាដ៏អស្ចារ្យ” ។ ប្រសិនបើកិច្ចសន្យាផ្សព្វផ្សាយនៅស្ងៀមចំពោះបញ្ហានេះគោលលទ្ធិទូទៅនៃការខកចិត្តអាចត្រូវបានបង្កឡើង។ ការខកចិត្តកើតឡើងដែលជាកន្លែងដែលគ្មានកំហុសរបស់ភាគីនោះសេណារីយ៉ូមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីអ្វីដែលត្រូវបានចាប់ផ្តើមដោយកិច្ចសន្យា។ ជាទូទៅកិច្ចសន្យានេះមិនអាចបញ្ចប់បានទេ។ សម្រាប់កិច្ចសន្យាមួយដែលធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កឱ្យមានកេះដែលមិនអាចមើលឃើញយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលកិច្ចសន្យាត្រូវបានបញ្ចូលមកហើយមិនមែនជាកំហុសរបស់ភាគីណាមួយឡើយ។ ដែលជាកន្លែងដែលកិច្ចសន្យាត្រូវបានធ្វើឱ្យវាបានរំសាយកាតព្វកិច្ចភាគីនៅក្រោមវា។ ទោះយ៉ាងណាកិច្ចសន្យាផ្សព្វផ្សាយជាច្រើនមិនត្រូវទុកកន្លែងជាច្រើនសម្រាប់ការមិនសប្បាយចិត្តដើម្បីចូលទៅក្នុងការប្រេះស្រាំ។ ផ្ទុយទៅវិញ “ការបង្ខំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវឃ្លារបស់អ្នកមានជាទូទៅនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលប្រកបយ៉ាងពិតប្រាកដដែលមានបញ្ហាហើយអ្វីដែលអាចកើតឡើងដែលព្រឹត្តិការណ៍មិនអាចរៀបចំបានដោយសារតែកត្តាខាងក្រៅ។ ជាទូទៅឃ្លាដ៏អស្ចារ្យរបស់ Cloances មិនត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់នូវការរីករាលដាលនៃជំងឺរាតត្បាតពិភពលោកទេប៉ុន្តែមានភាសាទូលំទូលាយដែលអាចគ្របដណ្តប់លើស្ថានភាពនេះ។ ថាតើការរាតត្បាតពិតជាធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះកិច្ចសន្យាជាក់លាក់មួយឬកេះឃ្លាដ៏ធំទូលាយគឺត្រូវមានការវិភាគអំពីសេណារីយ៉ូនិងកិច្ចសន្យាទាំងមូល។ ខាងក្រោមនេះគឺជា “ការធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យ” ពីកិច្ចសន្យាផ្សព្វផ្សាយ MMA ផ្សេងៗ។

ការស្លាប់របស់អ្នកសិក្សាក្បាច់គុនចម្រុះអាចធ្វើបានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការកាត់ទំងន់ការស្លាប់របស់អ្នកសិក្សាក្បាច់គុនចម្រុះអាចធ្វើបានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការកាត់ទំងន់

ការសិក្សាករណីមួយត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃកាយសម្ព័ន្ធកីឡានិងការអនុវត្តន៍ការកាប់ទំងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលអាចធ្វើបានក្នុងការស្លាប់របស់អ្នកសិល្បៈចម្រុះដែលអាចកើតមានក្នុងការស្លាប់របស់អ្នកសិល្បៈចម្រុះ។ នៅក្នុងអត្ថបទចំណងជើងថាការស្រាវជ្រាវអំពីការស្រាវជ្រាវ: ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងការប្រព្រឹត្ដដែលទាក់ទងនឹងការកាប់ទំងន់យ៉ាងខ្លាំងអ្នកនិពន្ធបានពិនិត្យមើលករណីអ្នកប្រយុទ្ធដែលបានស្លាប់ដោយសារជំងឺក្រ៉ូព័រ។ អ្នកប្រយុទ្ធនេះត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាមានលក្ខណៈកោសិកាខ្លីហើយអ្នកនិពន្ធបានកត់សម្គាល់ថាការស្លាប់នេះអាចនឹងភ្ជាប់ទៅនឹងការកាត់ទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលទាំងអស់មានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះ។ ការស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថាកីឡាគួរតែប្រកាន់យកការអនុវត្តការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុននិងពិសេសជាងនេះជាពិសេសថាការបញ្ចាំងភាពយន្តកោសិកាដែលមានសុវត្ថិភាពគួរតែជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការបទប្បញ្ញត្តិ។ អរូបីពេញលេញនៃការសិក្សាអានដូចខាងក្រោម: ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សឬ “ការកាត់ទំងន់” គឺជាការអនុវត្តគ្រោះថ្នាក់មួយដែលមានភាពស្រើបស្រាលនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធទំនើបនៅឡើយប៉ុន្តែមិនទាន់បានទទួលចំនួនតិចជាងនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្ត្រ។ យើងធ្វើបទបង្ហាញករណីនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែលមានរាងពងក្រពើដែលមាននៅក្នុងសិល្បករក្បាច់គុនចម្រុះជាមួយនឹងលក្ខណៈកោសិកាខ្លីក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់នៃការកាត់ទំងន់និងមានជំងឺសំខាន់។ ចរិតលក្ខណៈ Snowle ត្រូវបានគេដឹងថាអ្នកជម្ងឺក្នុងការខាត់ស្បែកបាននិងករណីស្លាប់ជាច្រើនត្រូវបានគេរាយការណ៍នៅក្នុងការរៀបចំលំហាត់ប្រាណដ៏ខ្លាំងក្លា។ ការខះជាតិទឹកនិងផលវិបាកនៃភាពមិនធម្មតាអេឡិចត្រូតអេឡិចត្រូនិចធ្វើឱ្យអត្តពលិកកីឡាប្រយុទ្ធជាមួយនឹងចរិតកោសិកាកណ្តាលងាយរងគ្រោះដល់អង្គភាពនេះ។ ករណីនេះបង្ហាញពីតួនាទីដ៏មានសក្តានុពលនៃការបញ្ចាំងភាពយន្តរ្វែងក្នុងចំនួនប្រជាជននេះនិងគូសបញ្ជាក់ពីតម្រូវការនៃការអនុវត្តនិងការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់ដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងចំណោមអត្តពលិកកីឡាទាំងអស់។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ ការស្រាវជ្រាវ – ការកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នកប្រយុទ្ធក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងតំរងនោម Domagepepril 21, 2021in “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព” ការស្រាវជ្រាវ