If You Can’t Write, read

My carb-loaded dinner didn’t need appetizers (as I referred to them), but I had a complimentary voucher from Blogher and cashed it in today. Pita chips are surprisingly good, every.single.time. I also picked up some avocado hummus that was surprisingly good!

Dinner was pizza and roasted broccoli. អាហារ​ដែល​ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត! (The pizza not the broccoli.)
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No equipment core exercises you can do standing up before or after a run. fast tutorial on 5 workout moves for a strong core and to challenge your balance.

វីដេអូច្រើនទៀត

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:31

Okay, I had a very creative and insightful post idea (nope, not really) but I cannot tear myself away from catching Fire. So, I’ll owe ya one  Don’t hold your breath.

I have another early wake up call tomorrow. good night and God Bless!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

virtual Running challenge – Day 3

virtual Running challenge – Day 3

pile on the Miles virtual Running challenge day 3 check in. Printable 50 miles, 100 miles or 200 miles tracker.

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

healthy breakfast pizza omelet recipe with low fat real California mozzarella. Egg crust pizza recipe for breakfast, lun

Run Disney Races 2022 – sign Up links and Dates

Run Disney Races 2022 – sign Up links and Dates

how and when to register for the Run Disney Races for 2022 2023. white wine and Dine 5K, 10K, half Marathon, full Marathon. វ៉ា

impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe

impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe

impossible Burger Teriyaki Bowls recipe for Runners. Pre long run or Pre race dinner recipe before running half marathon

What’s the best Frozen Pizza?

What’s the best Frozen Pizza?

new Gluten complimentary Frozen Pizza Reviews. healthy pizza options examined and recommendations. What’s the best frozen pizza?

goal setting Workbook for Runners – complimentary printable pdf

goal setting Workbook for Runners – complimentary printable pdf

goal setting Workbook for Runners – complimentary Printable pdf. Make this your best Running Year yet with this planner. goal Set

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការរងរបួសខួរក្បាលក្នុងការជម្រុញប្រដាល់ជាមួយនឹងកម្រិតនៃការប្រកួតប្រជែងការរងរបួសខួរក្បាលក្នុងការជម្រុញប្រដាល់ជាមួយនឹងកម្រិតនៃការប្រកួតប្រជែង

ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងក្បាលគឺមិនល្អទេ។ តើការប៉ះទង្គិចក្បាលប៉ុន្មានក៏មានសុខភាពល្អដែរឬទេ? ក្នុងនាមជានាយកប្រតិបត្តិនៃវិទ្យាស្ថានប្រពៃណីកីឡាបានប្រាប់យើងថាគ្មាននរណាម្នាក់ពិតជាយល់ច្បាស់ពីការតភ្ជាប់ទៅស៊ីធីធីគឺច្បាស់ជានៅទីនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលគេដឹងនោះគឺថាការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តគឺកើនឡើងក៏ដូចជាអត្តពលិកជាច្រើនដែលអាចទទួលរងបានមុនពេលចំនួនអ្នកបានបន្ថែម។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះត្រូវបានចេញផ្សាយកាលពីដើមឆ្នាំនេះក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រមូលដ្ឋាននៅទូទាំងពិភពលោកក៏ដូចជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលបានប្រើយ៉ាងច្រើនដែលមានពន្លឺកាន់តែច្រើនទៅលើបរិបទនៃប្រដាល់។ ការសិក្សាពេញលេញដែលមានចំណងជើងថាប្រៀបធៀបនៃជំងឺសរសៃប្រសាទនៃអ្នកជំនាញក៏ដូចជាអ្នកប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្តអាចត្រូវបានរកឃើញនៅទីនេះ។ អ្នកប្រដាល់ស្រាវជ្រាវមានអ្នកប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្តចំនួន 20 នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍សមាជិកភាពក្រុមជម្រើសជាតិអ៊ីរ៉ង់យ៉ាងតិច 2 ឆ្នាំអ្នកប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្តចំនួន 20 នាក់ដោយមិនមានបទពិសោធសមាជិកភាពក្រុមជម្រើសជាតិក៏ដូចជាអត្តពលិកចំនួន 40 នាក់។ អ្នកចូលរួមត្រូវបានគេដាក់ដោយថ្មនៃការធ្វើតេស្ត neuropsycholical ។ លទ្ធផលមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថា “អ្នកប្រដាល់បង្កើតឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរចំពោះមនុស្សដែលប្រឆាំងវិជ្ជាជីវៈក៏ដូចជានៅក្នុងថ្នាក់ជាតិជាងអ្នកដែលមានប្រវត្តិសមាជិកក្រុមជាតិ” ។ ឱនភាពដែលបានកំណត់ផ្នែកសរសៃប្រសាទដែលបានកំណត់រួមមានការឱនភាពនៃការចងចាំដែលមើលឃើញការវៃឆ្លាតការមើលឃើញដែលមើលឃើញដែលមើលឃើញក៏ដូចជាសមត្ថភាពមើលឃើញចាំបាច់។ ការសិក្សាដូចជាការផ្ទៀងផ្ទាត់របស់អត្តពលិកកីឡាប្រយុទ្ធទាំងអស់ត្រូវដឹងថាចំនួននៃការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលគឺកើនឡើងក៏ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់ដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការប៉ះទង្គិចនៃការប៉ះទង្គិចនៃអាជីពនេះផងដែរ។ គ្រោះថ្នាក់ដែលមាននៅក្នុងកីឡាមិនអាចត្រូវបានកម្ចាត់អត្តពលកម្មដែលចូលរួមក្នុងវិធីសាស្រ្តដូចជា “Sparring Harding” កំពុងលេងរ៉ូឡែតរុស្ស៊ីជំរុញឱ្យមានឱកាសដែលមិនអាចវាស់វែងបានច្រើននោះទេ។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំញ៉ាំ Romaine ជំនួសឱ្យ spinachហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំញ៉ាំ Romaine ជំនួសឱ្យ spinach

ពេញចិត្តថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ lil peeps! តើវាចប់នៅទីនោះយ៉ាងដូចម្តេច ?? វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 01:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:01 ខ្ញុំបានទទួលអាហារសម្រន់មួយដែលមិនសមហេតុផលហើយបានប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់ល្អនិងមានសុខភាពល្អកាលពីម្សិលមិញដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបង្អែមដែលខ្ញុំបានរីករាយក្នុងការរីករាយរាល់ថ្ងៃនៅម៉ោង 3 រសៀល។ ខ្ញុំបានទិញផ្លែស្ត្របឺរីមួយចំនួនដែលមិនផ្អែមល្ហែមបំផុតដូច្នេះខ្ញុំដាក់វានៅម៉ាសពេញ។ សូកូឡាគ្របដណ្តប់លើស្ត្រប៊េរី

លោកឈេសលែបានចេញផ្សាយបញ្ហាថ្មីបំផុតដោយផ្តោតពិសេសលើ ALSTONលោកឈេសលែបានចេញផ្សាយបញ្ហាថ្មីបំផុតដោយផ្តោតពិសេសលើ ALSTON

បញ្ហាថ្មីៗរបស់ JSE ឥឡូវបានផ្តល់ជូនតាមអ៊ិនធរណេត។ លោក Rachigan Mittman (ច្បាប់ Michigan Mittman (ច្បាប់ Michigan) បានរាយការណ៍ថាការធ្វើរបាយការណ៍នេះបានពិនិត្យមើលការសម្រេចចិត្តថ្មីៗរបស់តុលាការនៅ NCAA ផងដែរ។ Alston ក៏ដូចជាមេធាវី Marquety) ក៏ដូចជា Andrew Zimbalist (មហាវិទ្យាល័យស្មីត) ។ ដូចគ្នានេះដែរវារួមបញ្ចូលទាំងសំភាសន៍វីដេអូដែលធ្វើឡើងដោយសហនិពន្ធនាយកអេលីណាន់ម៉ានីជាមួយសាស្រ្តាចារ្យអាយលីម៉ីនមកពីសាលានីតិកម្ម Scalia ។ មើលបញ្ហាដោយចុចនៅទីនេះ: ចែករំលែកនេះ: ដេលតាក់តរ អិនតតឹក អ៊ីមែល