ការត្រួតពិនិត្យរបស់ឆ្នាំ 2010 របស់ញូវយ៉កគាំទ្រប៊ីគីនី

2010 ឆ្នាំ 2010
ដោយអ៊ីសាកហិណ្ឌូ

លោក York Pro ឆ្នាំ 2010 បានបន្ថែមផ្នែកប៊ីគីនីទៅព្រឹត្តិការណ៍របស់វាក៏ដូចជាបណ្តាលឱ្យស្ត្រី 22 នាក់ដែលជាអ្នកបង្ហាញខ្លួនធំជាងគេ។ ខ្ញុំមានអ៊ីមែលមួយចំនួនដែលសួរគំនិតរបស់ខ្ញុំលើការសម្តែងចាប់តាំងពីខ្ញុំមានមុខក៏ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ នេះជាទស្សនៈរបស់ខ្ញុំចំពោះការប្រកួតប្រជែងនៃអ្វីដែលវាមានតម្លៃ។ នៅពេលមានគ្រោះថ្នាក់នៃការស្តាប់ដូចជាកំណត់ត្រាដែលខូចខាតខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថានេះគឺជាទស្សនៈរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្នកអាចយល់ស្របឬមិនយល់ស្របវាមិនសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំទេ។

មើលរូបភាពប៊ីគីនីគាំទ្រទាំងអស់នៅទីនេះ

ការបែកបាក់របស់ខ្ញុំពីរបៀបដែលខ្ញុំបានឃើញវាចេញពីរណ្តៅសារព័ត៌មាននៅ NYC ។ បង្ហាញក្នុងលំដាប់ដែលពួកគេបានបង្ហាញខ្លួននៅលើឆាក។

1. ) Jelena Abbou – Jelena បានធ្វើឱ្យការប្តូរទៅប៊ីគីនីពីតួលេខក៏ដូចជាវាសមនឹងនាងខ្លាំងណាស់។ រាងកាយរបស់នាងគឺមានភាពច្របូកច្របល់ក៏ដូចជាដែលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដោយខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើឱ្យបានល្អប្រសើរនៅក្នុងឈុតប៊ីគីនីជាងតួលេខ។ ខណៈពេលដែលនាងប្រហែលជានៅខាងក្រៅកំពូលទាំង 5 នៅពេលនេះខ្ញុំមិនឃើញថាធ្វើជាកន្លែងសម្រាប់នាងនាពេលអនាគតទេ។ ប្រសិនបើនាងបង្ហាញតួអក្សរបន្ថែមទៀតនៅលើឆាកក៏ដូចជាឧទាហរណ៏ជាងមុនពីខាងក្រោយសូមរកមើលនាងឱ្យនៅក្នុងការលាយ។ ការលំបាកដែលនាងមានវាមិនមានការពិបាកក្នុងការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលនាំឱ្យមានពាក់កណ្តាលទាបជាង។ ខ្ញុំចូលចិត្តរូបរាងរបស់នាងក៏ដូចជាសង្ឃឹមថានឹងបានឃើញនាងនៅក្នុងកម្មវិធីសិក្សាប៊ីគីនីនាពេលអនាគត។

2. ) ភាពវង្វេងស្មារតី – រឿងដែលបំបែកមីស៊ីពីអ្នកប្រកួតប្រជែងភាគច្រើនគឺបទបង្ហាញរបស់នាង។ នាងបានចូលរួមជាមួយចៅក្រមក៏ដូចជាទស្សនិកជននៅពេលដែលនាងបង្ហាញក៏ដូចជាការងារដែលមានថាមពលវិជ្ជមាននៅពេលនាងនៅលើឆាក។ ខ្ញុំចង់ឃើញនាងធ្វើបទបង្ហាញដល់រាងកាយរបស់នាងបន្តិចតាមរបៀបផ្សេងពីរណសិរ្សក៏ដូចជាបង្ហាញមុំគួរឱ្យស្រឡាញ់ជាងមុន។ ដោយវាមានន័យថាខ្ញុំមានន័យថាការឡើងត្រគាករបស់នាងនៅខាងឆ្វេងក៏ដូចជាត្រឡប់មកវិញព្រោះវានឹងបង្កើតភាពកោងថែមទៀតនៅខាងស្តាំក៏ដូចជាដោយផ្ទាល់។ នាងបានពង្រឹងខ្លួនឯងថាជាគូប្រជែងឈុតប៊ីគីនីកំពូលទាំង 5 មកពេលវេលាអូឡាំពិចនៅពេលនេះ។

3. ) Michell Gullet – រាងកាយត្រូវការតឹងជាងមុនដើម្បីព្យួរជាមួយស្ត្រីកំពូល ៗ ជាពិសេសពីខាងក្រោយ។ បទបង្ហាញរបស់រាងកាយរបស់នាងត្រូវការការពង្រឹងក៏ដូចជាប្រសិនបើនាងនាំមកនូវរឿងទាំងពីរនេះជាមួយគ្នានាងនឹងធ្វើចលនាឡើង។ ជម្រើសសមមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតក៏ដូចជាចង់ឃើញអ្វីមួយដែលមានពណ៌លើនាង។

4. ) Janet Harding – នេះគឺជាជម្រើសសមល្អបំផុតក៏ដូចជាបទបង្ហាញដែលខ្ញុំបានឃើញនាងផ្តល់ឱ្យឡើងនូវឆាករហូតមកដល់ពេលនេះ។ នាងហាក់ដូចជាមានភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាវាបានបង្ហាញនៅលើឆាក។ ខ្ញុំនឹងឱ្យនាងខ្ពស់ជាងបន្តិចនៅក្នុងការដាក់នៅលើកន្លែងដែលនាងបានបញ្ចប់។ អ្នកគោះទ្វារមួយអាចជានាងទទួលបានរលកអាកាសបន្តិចដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់នាង។

5. ) Angela Harrell – ខ្ញុំប្រាកដថានេះគឺជារូបរាងមួយដែលល្អសម្រាប់នាងទោះយ៉ាងណានាងខ្វះ “កត្តាអស្ចារ្យ” ដែលបំបែកនាងពីអ្នកដទៃ។ នៅពេលនាងឡើងលើឆាកអ្នកមិនមានអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីវិជ្ជមានដែលត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។ ប្រសិនបើនាងធ្វើការនៅលើបទបង្ហាញរបស់នាងនាងអាចនឹងឈានដល់ការប្រកួតប្រជែងនាពេលអនាគត។ ជាថ្មីម្តងទៀតវាជាបទបង្ហាញដែលខ្វះខណៈពេលដែលនៅលើឆាក។

6. ) Kat Holmes – នាងនៅតែបន្តបង្កើនស្ថាប័នតឹងតែងមួយក្នុងការប្រកួតនេះ។ Kat មានទំនោរក្នុងការមើលទៅលើកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់នាងនៅពេលនាងនៅលើឆាកក៏ដូចជាការសើចចំអកស្ទើរតែ។ ប្រសិនបើនាងអាចទទួលបាននៅក្នុងតំបន់ញញឹមក៏ដូចជាបង្ហាញរាងកាយរបស់នាងកាន់តែប្រសើរវានឹងជួយនាង។

7. ) Melinda Jamiszewski – បានលេចចេញជាទឹកបន្តិចបន្តិចក្នុងខ្លួនប្រាណខាងលើក៏ដូចជាវាមិនត្រូវគ្នានឹងរាងកាយទាបទេ។ វាគឺជារបស់នាងជាលើកដំបូងនៅលើឆាកដូច្នេះទំនងជាមានអ្នកលោតដំបូង។ ប្រសិនបើនាងកែប្រែសមីការរបស់នាងក៏ដូចជាទទួលបានផាសុកភាពក្នុងដំណាក់កាលដែលនាងអាចឡើងជិះបាន។ ខ្ញុំចង់ឃើញពណ៌រឹងលើនាងក៏ដូចជាបន្ធូរអារម្មណ៍ទៅលើឆាក។

8. ) Tabitha Klahusen-Quledri – នាងជាភេសជ្ជៈទឹកខ្ពស់ក៏ដូចជាមានសក្តានុពលយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំចង់ឃើញនាងធ្វើបទបង្ហាញរបស់នាងដែលមានភាពប្រសើរជាងមុនបន្តិចក៏ដូចជាមើលទៅសក្តានុពលដែលមានសក្តានុពលមើលទៅសមដែលមានពណ៌ផ្សេងគ្នា។ ឈុតពណ៌មួយ។ ពិតជាស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលបានលេចធ្លោនៅលើឆាក។ ខ្ញុំអាចមើលឃើញនាងឈានទៅមុខក្នុងការប្រកួតប្រជែងបន្ទាប់របស់នាង។ ពឹងផ្អែកលើនាងដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលដែលនាងបានប្រកួតប្រជែងនាងបានត្រឹមតែមកសម្តែងនៅក្នុងអាជីពប្រកួតប្រជែងរបស់នាងប៉ុណ្ណោះ។

9. ) ជេសាកាលីស – ជេសាកាបានផ្តល់កញ្ចប់ទូទៅល្អជាងនេះ។ នាងបានធ្វើឱ្យបបូរមាត់ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងសមនាងកំពុងពាក់។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើនាងអាចញញឹមក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយបន្តិចបន្ថែមទៀតនៅលើឆាកវានឹងជួយនាង។

10. ) Stefanie Lindsay – បទបង្ហាញដែលប្រសើរឡើងពីមុនក៏ដូចជាតម្រូវការដើម្បីនាំយកស្បែកជើងមកជាន់បន្ថែមទៀតដល់ឆាក។

11. ) ដេណាម៉ាសុឡាថុន – នាងបានបង្ហាញខ្លួនសាច់ដុំបន្តិចនៅពេលដែលនាងបានបង្ហាញ។ ប្រសិនបើនាងអាចធ្វើឱ្យខ្លួននាងមានរាងកោងក៏ដូចជាធ្វើឱ្យជើងរបស់នាងធ្លាក់ចុះបន្តិចនាងនឹងធ្វើចលនាឡើង។ នាងមានភាពធូរស្បើយជាងមុននៅឯការសម្តែងពេលយប់ក៏ដូចជាវាបានបង្ហាញ។ រកមើលនាងដើម្បីផ្លាស់ទីឡើងជាមួយនឹងវត្តមានដំណាក់កាលដំណាក់កាលប្រសើរឡើង។

12. ) Alicia Marie – ភាគច្រើនទំនងជាមិនទទួលបានលទ្ធផលដែលនាងរំពឹងទុកក្នុងការបង្ហាញឈុតប៊ីគីនីរបស់នាងទេ។ វាអាចធ្វើឱ្យសំលេងរំខានចំលែកមួយទោះយ៉ាងណាសក់របស់នាងខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ឈុតប៊ីគីនីគឺល្អប្រសើរជាងមុនដែលមានរាងស្អាតជាងរូបនាង។

13. ) គ្រីស្ទីម៉ាឃែរ – តឹងជាងមុនបន្តិចក៏ដូចជាលើកកម្ពស់បទបង្ហាញ។ នាងបានឆ្លងកាត់ការថប់បារម្ភក៏ដូចជាខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅពេលបង្ហាញ។

14. ) Kristal Marshall – ល្អរាងកាយទោះយ៉ាងណាវាត្រូវបានបាត់បង់នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ។ ត្រូវការឱ្យមានពណ៌ខ្លះដល់រាងកាយរបស់នាងក៏ដូចជាឈុតពណ៌ផ្សេងគ្នា។ អ្វីក៏ដោយលាយបញ្ចូលគ្នាពីក្បាលដល់ចុងនៅលើឆាក។ មានអារម្មណ៍ក្រអឺតក្រទមមួយនៅក្នុងបទបង្ហាញរបស់នាង … វាបានឆ្លងកាត់ដូចជា … ហេខ្ញុំនៅទីនេះផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវពានរង្វាន់របស់ខ្ញុំ។ តើនាងមានរាងសមល្មមក៏ដូចជាពណ៌ងងឹតទេ / តាន់ដែលនាងទំនងជានឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាកំពូលទាំងបី។ ទីបួនក្នុងការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងរបស់នាងគឺល្អឥតខ្ចោះទោះយ៉ាងណានាងមានអារម្មណ៍ថានាងគួរតែបានដាក់។ នាងបានបង្ហាញនៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់នាងថានាងបានចាកចេញពី IFBB សម្រាប់អង្គការមួយបន្ថែមទៀត។ នោះហើយជាអ្នកក្រផងដែរចាប់តាំងពីនាងមានអនាគតធ្វើបានល្អនៅក្នុងជួរប៊ីគីប៊ីប៊ីគីនីប៊ីគីគីនី។

15. ) Shay Monroe – Shay បាននាំយកសក់ sassy ដើម្បីផ្គូផ្គងតួអក្សររបស់នាងដែលអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំមិនខ្វល់សម្រាប់នាងទាញសក់របស់នាងឡើងនៅពេលដែលថតពីខាងក្រោយព្រោះវាច្រើន។ ត្រូវការតឹងជាងមុនបន្តិចក្នុងរាងកាយទាបដើម្បីឡើង។ ដូចគ្នានេះដែរនឹងចូលចិត្តឃើញពណ៌សមផ្សេងៗគ្នាក្រៅពីពណ៌លឿងលើនាង។

16. ) Sheela Montea – ខ្ញុំមានសូលសូលអ្នកឈ្នះ។ នាងមានភាពសប្បាយរីករាយបំផុតនៅលើឆាកញញឹមមិនឈប់បានផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់នាងនៅក្នុងវិធីសាស្ត្រដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាមានភាពប្រសើរឡើងច្រើនពីកម្មវិធីមុន ៗ ។ នាងបានទទួលយោបល់ថាចៅក្រមបានផ្តល់ឱ្យនាងពីការសម្តែងមុនក៏ដូចជាដាក់វាឱ្យដំណើរការ។ ល្អបំផុតដែលនាងបានមើលទៅល្អប្រសើរជាងនៅពេលដែលនៅលើឆាកនៅឆ្នាំ 2009 NPC JR USA ដែលនាងបានឈ្នះសរុបមក។

17. ) ខាញ់ង្វៀន – នាងមានរាងកាយស្អាតទោះយ៉ាងណាមើលទៅមិនសូវទាក់ទាញទេនៅពេលធ្វើបទបង្ហាញ។ ចង់ឃើញការងាររបស់នាងកាន់តែប្រសើរឡើងនៅលើឆាក។ នាងជាអ្នកប្រកួតប្រជែងមួយដែលខ្លីជាងមុននៅពេលសុដន់របស់នាងកំពុងបំបែរអារម្មណ៍ក៏ដូចជាដកហូតតុល្យភាពនៃរាងកាយរបស់នាង។

18. ) ព្រះអង្គម្ចាស់ម៉ាហ្សីយ៉ា – នាងបាននាំមកនូវរាងកាយមួយដែលល្អជាងដែលនាងបានធ្វើចំពោះអ័រលែនដូទោះយ៉ាងណានៅតែខ្វះ “កត្តាអស្ចារ្យ” ដែលនាងមាននៅក្នុងការពន្លករូបភាពរបស់នាង។ បាតសមរបស់នាងមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់ពីខាងមុខក៏ដូចជាជើងរបស់នាងធ្វើឱ្យនាងខឹងនាងមិនឱ្យខ្ពស់ជាងនេះ។ ខ្ញុំចង់ឃើញនាងយកកញ្ចប់នេះ (រួមទាំងឈុតដូចគ្នា) នាងមាននៅ NPC JR ជាបជ្រះដែលនាងបានឈ្នះសរុបមក។ ប្រសិនបើនាងអាចបញ្ជូនអ្វីដែលនាងបាននាំមកនូវរូបភាពបាញ់ទៅនឹងដំណាក់កាលដែលនាងនឹងធ្វើចលនាឡើង។

19. ) Kira Rivera – Kira មានរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាតទោះយ៉ាងណានឹងបាត់បង់នៅក្នុងការប្រៀបធៀប។ នាងត្រូវការរកវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការបង្ហាញខ្លួននៅលើកោងដែលមានភាពច្របូកច្របល់គឺម៉ូដសិចស៊ី។ នាងមានអនាគតយ៉ាងខ្លាំងក្រោយមកវាកើតឡើងម្តងទៀតចំពោះបទបង្ហាញ។

20. ) លោក Sherlyn Roy – ជាក់ស្តែងការបង្ហាញយ៉ាងល្អបំផុតរបស់នាងដែលបង្ហាញពីកាលបរិច្ឆេទដែលនាងបានដាក់នៅលំដាប់ទីបី។ នាងបានធ្វើឱ្យផ្កាក៏ដូចជាឈុតផ្គូផ្គង។ ខ្ញុំជឿថាបានជួយនាងភ្លាមៗ។ នាងមានភាពសប្បាយរីករាយបន្ថែមទៀតនៅលើឆាកក៏ដូចជានៅពេលខ្លះប្រហែលជាបន្តិចផងដែរ។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ដៃក្នុងសក់ក៏ដូចជានៅលើក្បាលនោះទេទោះយ៉ាងណាវាគ្រាន់តែជាខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ បទបង្ហាញរបស់នាងពិតជាបានជួយដល់ដីរបស់នាងនៅក្នុងកំពូលទាំងបីនោះក៏ដូចជាការចេញមកដែលមានផ្កា។

21. ) Ala Ala Suarez – នាងបាននាំមកនូវរាងកាយទន់ជាងការប្រកួតមុន ៗ ក៏ដូចជាការមើលទៅស្អាតជាងមុនសម្រាប់នាង។ នាងបន្តលើកកម្ពស់ក៏ដូចជាប្រសិនបើនាងបំភ្លឺដំណាក់កាលកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងបទបង្ហាញរបស់នាងបន្តិច – នាងនឹងឡើងថ្លៃ។

22. ) Tianna Ta – Tianna មិនមែនជាស្ត្រីដូចគ្នាពិតប្រាកដដែលយើងបានឃើញនៅ Pittsburgh ទេ។ នាងហាក់ដូចជាមានការថប់បារម្ភក៏ដូចជាមិនស្រួលនៅលើឆាក។ នាងបានប្រាប់ខ្ញុំថានាងបានផ្លាស់ប្តូរការបង្កើតរបស់នាងបន្តិចប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលទេ។ វាបានបង្ហាញនៅលើឆាកក៏ដូចជាទម្លាក់នាងទៅកន្លែងទីដប់។ ប្រសិនបើនាងត្រលប់ទៅអ្វីដែលបានធ្វើការនៅ Pittsburgh នាងនឹងមានទីតាំងប្រសើរជាងនេះ។

រឿងទាំងអស់ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ថាវាត្រលប់ទៅបទបង្ហាញជម្រើសសមក៏ដូចជាកញ្ចប់ទូទៅ។ អ្នកអាចមានរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាតមួយប្រសិនបើអ្នកមិនបង្ហាញវាឱ្យបានល្អអ្នកនឹងបាត់បង់។ ជាការពិតវាគឺជាការប្រកួតប្រជែង Phyisque ទោះយ៉ាងណា Bikini គឺមិនដូចជាតួលេខឬកាយសម្បទាអ្នកត្រូវតែនាំវាទៅដំណាក់កាលប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងបញ្ចាំងពន្លឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រួលខ្លួននឹងរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាមិនជឿគំនិតវិជ្ជមាននៅលើឆាកវាបង្ហាញក៏ដូចជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យដប់ដង។ ខ្ញុំមិនឆ្កួតនឹងជើងដាច់ពីគ្នាក៏ដូចជាធំទូលាយជាងស្មាស្មាប្រវែងវែងដោយដៃនៅលើត្រគាកឬជើង។ វាមិនមែនជាវត្តមានគួរឱ្យទាក់ទាញក៏ដូចជារឿងដូចគ្នាពិតប្រាកដដែលអាចត្រូវបានសម្រេចដោយការនាំជើងឱ្យបានប្រសើរក៏ដូចជាបន្ទាប់មកចំនុចមួយដែលលេចចេញទៅចំហៀង។

ការឈរជើងពីការប្រកួតប្រជែងនេះសម្រាប់ខ្ញុំគឺ Selimea Montes, Jelena Abbou ក៏ដូចជា Tabitha Klahusen-QuanDri ។ SHELSEA មានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អូឡាំពិចក៏ដូចជាខ្ញុំអាចមើលឃើញ Jelena ក៏ដូចជា Tabitha នៅលើសង្វាក់អូឡាំពិចផងដែរ។ ប័ណ្ណពិន្ទុសរុបមកពីព្រឹត្តិការណ៍នេះត្រូវបានផ្តល់ជូននៅ IFBbboro.com ។

ការប្រកួតប្រជែង Bidne Pro បន្ទាប់មិនមានរហូតដល់ថ្ងៃទី 16 ខែកក្កដានៅឯការប្រកួតការហាត់ប្រាណជាប្រចាំនោះទេ។ NAPC JRA ឆ្នាំ 2010 របស់ NPC Jr. Real Grens Regen មានឈុតប៊ីគីនីថ្មីមួយចំនួននៅខែក្រោយក៏ដូចជាយើងនឹងដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមានវត្តមានល្អប៉ុណ្ណាដែរ។

ប្រភព: Hard Worth.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ឆ្មារបស់ខ្ញុំបាត់ឆ្មារបស់ខ្ញុំបាត់

ជំរាបសួរ! រីករាយថ្ងៃសុក្រ។ កាលពីយប់មិញក្មេងស្រីបានមកដូច្នេះខ្ញុំបានរីករាលដាលបន្តិចបន្តួច។ បន្ទះសៀគ្វីនិង Guac ចាប់ផ្តើមព្រោះខ្ញុំមិនអាចទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតឥឡូវនេះ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 04:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:01 វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលមានក្រុមហ៊ុន។ ខ្ញុំតែងតែលេងសើចអំពីការមិនមានមិត្តភក្តិប៉ុន្តែ peeps របស់ខ្ញុំពិតជាបានប្រមូលផ្តុំគ្នានៅជុំវិញខ្ញុំនៅសប្តាហ៍នេះហើយខ្ញុំពិតជាអរគុណខ្លាំងណាស់។

តើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គាយ៉ាងដូចម្តេច?តើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គាយ៉ាងដូចម្តេច?

មាតិកាលាក់ ពេលវេលាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើយូហ្គា យូហ្គានៅពេលព្រឹកគុណសម្បត្តិយូហ្គានៅពេលព្រឹក គុណវិបត្តិនៃយូហ្គានៅពេលព្រឹក យូហ្គានៅល្ងាចល្ងាចយូហ្គានៅពេលល្ងាច គុណវិបត្តិនៃយូហ្គានៅពេលល្ងាច ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គា? ពេលវេលាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើយូហ្គា យើងដឹងថាយូហ្គាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយនិងចិត្ត។ យើងដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿទាំងអស់និងអ្វីដែលមិនគួរឱ្យជឿទាំងអស់ដែលវាផ្តល់ជូន។ វានឹងមិននៅជុំវិញទេប្រសិនបើយើងមិនបានដឹងរឿងទាំងអស់នេះ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាជាច្រើនដែលមនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនៅពេលបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់របស់ពួកគេគឺយើងកំពុងរវល់។ យើងមានការងារធ្វើកូន ៗ ក្រុមគ្រួសារនិងការប្តេជ្ញាចិត្តផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យតម្លៃរបស់យើងធ្លាក់ចុះហើយវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការរកពេលវេលាដើម្បីសមនឹងរបៀបរស់នៅដែលមមាញឹករបស់យើង។ ខណៈពេលដែលពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់យូហ្គាគឺនៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់វានៅក្នុងនោះយើងនឹងមើលនៅពេលដែលពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គាពេលព្រឹកឬយប់។ យូហ្គានៅពេលព្រឹក ពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំគិតពីនរណាម្នាក់ដែលធ្វើយូហ្គាខ្ញុំបានស្រមៃនរណាម្នាក់ធ្វើយូហ្គានៅលើឆ្នេរខ្សាច់មួយចំនួនឬនៅលើកំពូលភ្នំខណៈពេលដែលព្រះអាទិត្យរះនៅចម្ងាយ។ វាហាក់ដូចជាសន្តិភាពណាស់ដែលហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំប្រាកដថាមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់ពួកគេជាមួយយូហ្គា (ទោះបីជាពួកគេមិនមានទីតាំងដែលមានភាពស្អាតដែលខ្ញុំបានលើកឡើងខាងលើក៏ដោយ) ។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលថាតើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គាដោយស្វែងយល់ពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិយោគៈនៅពេលព្រឹក … គុណសម្បត្តិនៃយូហ្គានៅពេលព្រឹក កំណត់សម្លេង នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្រង់នៃការថែរក្សាខ្លួនឯងណាមួយអ្នកនឹងមានថ្ងៃល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយអំពីការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយយូហ្គាដែលអាចកំណត់សម្លេងសម្រាប់នៅសល់នៃថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការភ្ញាក់ពីរាងកាយរបស់អ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យល្បឿននៃពេលព្រឹកនិងគំនិតរបស់អ្នកយឺត។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើចេតនាមួយ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តរៀបចំចេតនាមួយជាមួយនឹងការអនុវត្តយោគៈរបស់ពួកគេ។

រឿងអាស្រូវ Jon Fitch – ភាពខុសគ្នាគឺការកំណត់ពេលវេលារឿងអាស្រូវ Jon Fitch – ភាពខុសគ្នាគឺការកំណត់ពេលវេលា

បន្ទាប់ពីបញ្ហារឿងអាស្រូវដ៏សំខាន់នៃ UFC 183 ត្រូវបានសួរអំពីគណៈកម្មការអត្តពលកម្មរបស់រដ្ឋ Nevada ។ សរុបសេចក្ដីមកពួកគេបានជ្រើសរើសមិនឱ្យស្នើសុំគំរូថ្នាំមុនការប្រកួតរបស់លោក Anderson Silva ដើម្បីឱ្យមានការធ្វើតេស្តិ៍ជាបន្ទាន់។ នេះបណ្តាលឱ្យលទ្ធផលគំរូមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដឹងទេរហូតដល់បន្ទាប់ពីការប្រកួត។ លោក Anderson Silva បានរាយការណ៍ថាកំពុងប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ anabolic ហើយទទួលបានលទ្ធផលត្រូវបានបណ្តេញចេញដែលអាចត្រូវបានបញ្ឈប់។ ការពន្យារពេលនេះបានបង្កអន្តរាយដល់បញ្ហាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុវត្ថិភាពអ្នកប្រយុទ្ធ។ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានគេបង្ហាញថាលោក Jon Fitch បានបរាជ័យក្នុងការធ្វើតេស្តគ្រឿងញៀនដែលស្នើសុំដោយគណៈកម្មការកីឡារដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលត្រូវបានគេយកមុនការបាត់បង់ WSOF 16 របស់គាត់។ លទ្ធផលមិនមានទេរហូតដល់បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ដូចកិច្ចការ Silva ដែរប្រសិនបើលទ្ធផលត្រូវបានគេដឹងមុនការប្រកួតព្រឹត្តិការណ៍នេះនឹងត្រូវលុបចោល។ មានភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់មួយទោះយ៉ាងណារវាងករណី