ហេហេនៅទីនោះហើយថ្ងៃច័ន្ទសូមធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យនេះ!
ខ្ញុំពិតជាត្រូវការត្រលប់ទៅកម្រិតមធ្យមទៅនឹងការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំ។ វាមានលក្ខណៈជាមធ្យោបាយដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរនៅសប្តាហ៍ (រួមទាំងកាលពីយប់មិញនៅពេលដែលខ្ញុំឈប់បានបោះបង់ចោលរូបភាព) ។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណសម្រាប់ថ្ងៃមួយទៀតខ្ញុំត្រលប់មកផ្លូវវិញនៅថ្ងៃនេះ។ សង្ឃឹមថាការហើមពោះនេះ “ការថ្លែងអំណរគុណក្រោយការថ្លែងអំណរគុណនៅពេលឆាប់ៗនេះ!
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តស្តង់ដារហើយបេនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សរបស់ Covid-19 ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី
បន្ទាប់
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
12:07
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:16
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមខ្ញុំនៅថ្ងៃច័ន្ទជាមួយបុរស 6 នាក់។ ខ្ញុំមានអ្វីជាច្រើនដែលបានកើតឡើងឥឡូវនេះហើយវាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការសម្រាប់ពេលវេលាគិតល្អមួយចំនួន។
បន្ទាប់ពីការរត់ខ្ញុំបានធ្វើរណ្តៅរហ័សឈប់នៅសណ្ឋាគាររបស់យើងសម្រាប់លុយមួយចំនួនហើយបានចេញមកសម្រាប់កាហ្វេ Iced ។
កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានរកឃើញ។ កាហ្វេ Iced របស់ពួកគេគឺល្អគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល!
ខ្ញុំចូលចិត្តរូបរាងនៃមុខម្ហូបរបស់ពួកគេផងដែរប៉ុន្តែមានតែការតាំងលុយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កាហ្វេប៉ុណ្ណោះ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នករីករាយនៅពេលអ្នកមានក្លិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់?
ខ្ញុំបានញ៉ាំ “សុភាពរាបសានៃអាហារប៊ូហ្វេ” ធញ្ញជាតិ “ខណៈពេលធ្វើឱ្យអួតនិងពងមាន់ពងមាន់។ ដោយសារតែអ្នកដឹងថាឋានសួគ៌ហាមខ្ញុំរង់ចាំ 3 នាទីសម្រាប់នំបុ័ង Toast ដែលត្រូវធ្វើ! សូមអរគុណ Barney Brevs សម្រាប់ធ្វើកញ្ចប់ព័ត៌មានសម្រាប់តម្រូវការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំមានបំណងចង់ទទួលបានការហែលទឹកបន្តិចមុនពេលដែលយើងត្រូវធ្វើដំណើរទៅកាន់អាកាសយានដ្ឋាន។ ខ្ញុំពិតជាសោកនាដកម្មហើយមិនបានដឹងថាកោះម៉ារកូគឺខាងត្បូងភាគខាងត្បូងមិនគួរឱ្យជឿនៃផ្ទះគ្រួសាររបស់បេនដែលជាភាគខាងត្បូងនៃអាកាសយានដ្ឋាន។ យើងមានដ្រាយ L-O-N-R ហើយបន្ទាប់មកការហោះហើរ L-O-N-G នៅមុនពួកយើង!
ការគិតរបស់អ្នក?
ទោះបីជាខ្ញុំជាអ្នកសរសេរប្លក់ម្ហូបហើយមានបំណងបង្ហោះអាហាររបស់ខ្ញុំទាំងអស់ខ្ញុំមិនធ្វើទេ។ ខ្ញុំមិនដែលទុកអ្វីចេញពីគោលបំណងទេវាគ្រាន់តែថាខ្ញុំពិតជាសប្បាយរីករាយណាស់ហើយចៃដន្យជាមួយនឹងការញ៉ាំ។ វាជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើការប៉ុន្តែនោះគឺជាការពិតនៃមូលហេតុដែលអ្វីៗទទួលបាននៅលើប្លក់ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន។
ខ្ញុំស្អប់ការភ័យខ្លាចដូចជាខ្ញុំចែករំលែកនូវ “ការញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃ” ប៉ុន្តែពិតជាមិនបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងទេ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងពិចារណានូវអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើអំពីរឿងនេះរឿងជាច្រើនកំពុងឆ្លងកាត់ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំ។
ដូច្នេះខ្ញុំចង់ដឹងចង់ឃើញ …
តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះកំណត់ហេតុបណ្ដាញដែលបង្ហាញអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់? (តើអ្នកចូលចិត្តប្លុកមួយចំនួនដែលមានប្រៃសណីយ៍ 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬវាមិនអីទេ?)
2. តើមានកំណត់ហេតុបណ្ដាញជាច្រើនដែលអ្នកបានអានប្លក់ / អាហារប្រចាំថ្ងៃឬប្លុកអាហារឬរូបមន្ត / រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អជាទូទៅ? តើអ្នកចូលចិត្តប្រភេទជាក់លាក់មួយទេ?
3. គំនិតចៃដន្យផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់ចែករំលែក?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ហេតុផល 9 យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការសមាជិកភាពម៉ាស្សា
ហេតុផល 9 យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការសមាជិកភាពម៉ាស្សា
ម៉ាស្សារំខានពិសេសប្រចាំខែនិងការពិនិត្យឡើងវិញនៃការម៉ាស្សាឬសេវាកម្មមុខរៀងរាល់ខែ។ ហេតុផលរបស់ខ្ញុំក្នុងការម៉ាស្សា
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើអ្នក
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើអ្នក
ការរត់នៅលើដីខ្សាច់គឺល្អសម្រាប់អ្នក។ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការដំណើរការលើដីខ្សាច់ទន់នៅឆ្នេរប៉ុន្តែរួមជាមួយបញ្ជីនោះ
2020 គ្រាប់ – អ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្មីប៉ុន្តែក៏ត្រលប់ទៅការសរសេរប្លក់ផងដែរ
2020 គ្រាប់ – អ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្មីប៉ុន្តែក៏ត្រលប់ទៅការសរសេរប្លក់ផងដែរ
សួស្តី !! អ្នកសុខសប្បាយទេ? ខ្ញុំបានចំណាយពេលខ្លះក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះពិតជាគិតអំពីដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីនិងគោលដៅរបស់ខ្ញុំ
3 Mocha គ្រឿងផ្សំរលោង
គ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿងMocha Mactley
រូបមន្តម៉ាស្សាម៉ុចហ្វាយងាយស្រួលជាមួយទឹកដោះគោកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដគូបទឹកកកកាហ្វេនិងទឹកដោះគោជូរ! សាកល្បងរូបមន្តអ្រងួនដែលមានសុខភាពល្អនេះសម្រាប់ Bre
រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 ពីឆ្នេរម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនថ្ងៃទី 1
រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 ពីឆ្នេរម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនថ្ងៃទី 1
ការប្រមូលផ្តុំចុងសប្តាហ៍បូស្តុន។ រីករាយពីពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងស្បៀងអាហារទីបញ្ចប់ការរត់និងសណ្ឋាគារ។ ការប្រណាំងបាកា 5k និងជួប
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងងាយនិង chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
⚡ដោយ Shareaolic
។