រូបមន្ត CANCHILADA CASSEROLE, រូបមន្តមឹកប៊ឺរឌឺរអាំងក៏ដូចជាការបរិភោគនៅលើឥដ្ឋ

សួស្តីក៏ដូចជារីករាយថ្ងៃពុធ!

ជើងរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនមានអារម្មណ៍ថាថ្ងៃនេះដូច្នេះខ្ញុំកាត់ខោអាវខ្លីរបស់ខ្ញុំដើម្បីដើរជាមួយអេសអេស។ ខ្ញុំមិនបានឃើញនាងទេពីព្រោះរាត្រីថ្ងៃអាទិត្យដូច្នេះខ្ញុំពិតជាបានដកប្រាក់ហើយ។ អរគុណខ្ញុំបានជួសជុលរបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។

គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!

សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញជាច្រើនទៀត, តំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាការណែនាំដែលបានត្រួតពិនិត្យចេញ, ការត្រួតពិនិត្យ RuneTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី

បន្ទាប់
ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20

មុនពេលដែលខ្ញុំពេញចិត្តនឹងនាងខ្ញុំបានធ្វើអាហារពេលព្រឹករហ័សនៃស៊ុតពណ៌សចាប់តាំងពីខ្ញុំកំពុងព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលស្អាតស្អំ។ មានការសម្អាតយ៉ាងស្អាតរហូតដល់ខ្ញុំទម្លាក់ពួកគេនៅលើឥដ្ឋ។ ចុលចិត្ដ

សំណាងល្អអាហាររបស់ខ្ញុំផ្សេងទៀតបានពូកែណាស់!

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានទៅមើលទារកថ្មីក៏ដូចជាបាននាំយកសាឡាត់ខ្លះរបស់នាងផង។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប Casserole enchilada យ៉ាងច្បាស់

នៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ធ្វើឱ្យមានអ្វីរហ័សក៏ដូចជាសាមញ្ញសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យអេនជីឡាដាកាឡង់នេះខ្ញុំទទួលបានយោបល់ស្នើសុំសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ មិនមានរូបមន្តនេះពិតប្រាកដទេវាត្រូវបានគេពង្រឹងយ៉ាងសំខាន់ដល់អេនជីលីឡាដាស។

គ្រឿងផ្សំ:

តាហាននី

Salsa (ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ Salsa ជំនួសឱ្យទឹកជ្រលក់ Enchilada ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានវានៅលើដៃគ្រប់ពេលក៏ដូចជាក្នុងករណីខ្លះទឹកជ្រលក់ក្រហមអាចជូរចត់)

បសុបក្សក្សក្សក្សក្សក្សក្សីឬសាច់គោឬសាច់ជ្រូកឬទន្សាយឬប៊ីសុនឬផ្សិតឬផ្សិតឬតៅហ៊ូឬជ្រូកព្រៃ …

ឈីស

ជម្រើស: ពោតសណ្តែក។

ទទួលបានការបំពេញប្រូតេអ៊ីន / enchilada មួយចំនួន។ ខ្ញុំបានខ្ទប់សាច់មាន់រលោង។

2. ស្រទាប់សាឡាសា, tortillas, ប្រូតេអ៊ីន, សណ្តែក, ពោត, ឈីស

3. ធ្វើម្តងទៀត។

4. ដុតនំរហូតដល់ឡើងកំដៅ។

អាំងលីងមែកធនមឹក

ខ្ញុំក៏បានធ្វើឱ្យអាំងលីងមឹក។

ខ្ញុំចូលចិត្តការបំផ្លាញទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនចូលចិត្តកាត់វាទេដូច្នេះខ្ញុំបានទិញគូបមុនកាត់ពី Costco ។

ខ្ញុំបានបោះជំរំទាំងមូលដោយ 2 របាង។ ប្រេងដូងមាន 2 ម។ agave ដែលជាអំបិលអំបិលនិង cinnamon ដ៏អស្ចារ្យ។ ដុតនំនៅកម្ពស់ 400 អង្សាររហូតដល់ចម្អិនជាមួយប្រហែល 25-30 នាទី។ (ពេលវេលាអាស្រ័យលើទំហំគូបរបស់អ្នក) ។

បង្អែមគឺសូន្យសូន្យសិល្បៈ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរបស់ទាំងនេះ។

ខ្ញុំជាការស្ទង់មតិនៅថ្ងៃពុធ:

បំបែករឿងចេញពីកំហឹង

ខ្ញុំកំពុងជឿអំពីថ្ងៃនេះក៏ដូចជាជឿថាខ្ញុំនឹងបោះឆ្នោតដូច្នេះអ្នកអាចស្មោះត្រង់ … តើអ្នកធ្លាប់រងការខូចខាតអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យខូចអ្វីមួយបានទេ? ដូចជាបោះចានឬវាយចង្កៀងទេ?

ការស្ទង់មតិរបស់ PCrldaddy = 7559593]

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ណូអែលណូអែលកំពុងរត់និងញ៉ាំនិងពាក់និងចម្អិនអាហារណូអែលណូអែលកំពុងរត់និងញ៉ាំនិងពាក់និងចម្អិនអាហារ

ជំរាបសួរ! រីករាយ​ថ្ងៃ​បុណ្យ​ណូអែល!! Hanukkah រីករាយ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? អបអរសាទរឧត្តមគតិឥឡូវនេះ (ប៉ុន្តែការឈប់សម្រាកពីក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក)? ធ្វើដូចនេះគឺជាអ៊ីមែលការងារ។ នេះគឺជាការមើលបន្តិចបន្តួចនៅមុនថ្ងៃបុណ្យណូអែលរបស់ខ្ញុំ – វាពោរពេញទៅដោយការរត់និងការបរិភោគនិងធ្វើម្តងទៀតនូវការងារនាទីចុងក្រោយជាច្រើនហើយរុំដែលបានលេចឡើង។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5

តើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គាយ៉ាងដូចម្តេច?តើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គាយ៉ាងដូចម្តេច?

មាតិកាលាក់ ពេលវេលាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើយូហ្គា យូហ្គានៅពេលព្រឹកគុណសម្បត្តិយូហ្គានៅពេលព្រឹក គុណវិបត្តិនៃយូហ្គានៅពេលព្រឹក យូហ្គានៅល្ងាចល្ងាចយូហ្គានៅពេលល្ងាច គុណវិបត្តិនៃយូហ្គានៅពេលល្ងាច ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គា? ពេលវេលាល្អបំផុតក្នុងការធ្វើយូហ្គា យើងដឹងថាយូហ្គាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយនិងចិត្ត។ យើងដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿទាំងអស់និងអ្វីដែលមិនគួរឱ្យជឿទាំងអស់ដែលវាផ្តល់ជូន។ វានឹងមិននៅជុំវិញទេប្រសិនបើយើងមិនបានដឹងរឿងទាំងអស់នេះ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាជាច្រើនដែលមនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនៅពេលបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់របស់ពួកគេគឺយើងកំពុងរវល់។ យើងមានការងារធ្វើកូន ៗ ក្រុមគ្រួសារនិងការប្តេជ្ញាចិត្តផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យតម្លៃរបស់យើងធ្លាក់ចុះហើយវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការរកពេលវេលាដើម្បីសមនឹងរបៀបរស់នៅដែលមមាញឹករបស់យើង។ ខណៈពេលដែលពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់យូហ្គាគឺនៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់វានៅក្នុងនោះយើងនឹងមើលនៅពេលដែលពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គាពេលព្រឹកឬយប់។ យូហ្គានៅពេលព្រឹក ពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំគិតពីនរណាម្នាក់ដែលធ្វើយូហ្គាខ្ញុំបានស្រមៃនរណាម្នាក់ធ្វើយូហ្គានៅលើឆ្នេរខ្សាច់មួយចំនួនឬនៅលើកំពូលភ្នំខណៈពេលដែលព្រះអាទិត្យរះនៅចម្ងាយ។ វាហាក់ដូចជាសន្តិភាពណាស់ដែលហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំប្រាកដថាមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់ពួកគេជាមួយយូហ្គា (ទោះបីជាពួកគេមិនមានទីតាំងដែលមានភាពស្អាតដែលខ្ញុំបានលើកឡើងខាងលើក៏ដោយ) ។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលថាតើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើយូហ្គាដោយស្វែងយល់ពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិយោគៈនៅពេលព្រឹក … គុណសម្បត្តិនៃយូហ្គានៅពេលព្រឹក កំណត់សម្លេង នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្រង់នៃការថែរក្សាខ្លួនឯងណាមួយអ្នកនឹងមានថ្ងៃល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយអំពីការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយយូហ្គាដែលអាចកំណត់សម្លេងសម្រាប់នៅសល់នៃថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការភ្ញាក់ពីរាងកាយរបស់អ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យល្បឿននៃពេលព្រឹកនិងគំនិតរបស់អ្នកយឺត។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើចេតនាមួយ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តរៀបចំចេតនាមួយជាមួយនឹងការអនុវត្តយោគៈរបស់ពួកគេ។