ថ្ងៃសុក្ររីករាយនិងបរាជ័យ

រីករាយថ្ងៃសុក្រ!

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដែលមានរយៈពេល 10 ម៉ាយល៍ព្រោះខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំនឹងរត់នៅថ្ងៃស្អែកឬអត់ហើយខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរក្សាចំងាយរបស់ខ្ញុំមុនពេល LA ។ នេះមិនដូចរយៈពេលយូរទេប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:19

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានធ្វើការព្យាបាលពិសេសនៅអាហារពេលព្រឹកហើយបង្ហោះវាទៅ Instagram ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានមនុស្សជាច្រើនមិនធ្លាប់បានលឺពីក្រូចត្លុងឆ្អិនពីមុន? ខ្ញុំទើបតែប្រោះទឹកសណ្តែកធាង (ច្រើន) លើក្រូចថ្លុងនៅលើក្រូចថ្លុងមួយហើយបានប្រព្រឹត្តវារហូតដល់វាក្តៅនិងភ្លេង។ yummmm! (ការតម្លើង instagram instagram)

នោះគឺកាលពីម្សិលមិញ #win ព្រោះវាអស្ចារ្យណាស់!

ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មាន # ដែរនៅពេលខ្ញុំញាក់ធ្មេញរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំនឹងមិនប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលគ្រាន់តែដឹងថាវាគួរឱ្យអាម៉ាស់ណាស់។ នេះគឺជារូបថតនៃមាត់ដ៏ធំមួយរបស់ខ្ញុំ។ busted ។

ខ្ញុំមានការណាត់ជួបនៅថ្ងៃនេះនៅម៉ោង 12 ថ្ងៃត្រង់ដើម្បីមើលថាតើពែទ្យធ្មែញអាចជួសជុលខ្ញុំបានដែរឬទេ។ ជួន​ពរ​ខ្ញុំ​ឱ្យ​មានសំណាង! វាជាបន្ទះឈីបដ៏តូចមួយប៉ុន្តែខ្ញុំគឺជាក្រុមហ៊ុន Hypochondriac ដូច្នេះនេះនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ …

ថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងទៅពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង RNR PASADEA ហើយដំណើរការការប្រកួតនៅថ្ងៃអាទិត្យនេះ។

តើអ្នកនឹងនៅទីនោះទេ? តើអ្នកចង់ដើរលេងហើយនិយាយអំពីស្រោមជើងបង្ហាប់និងការវាយឆ្មក់និងរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកទេ?

តាមខ្ញុំនៅលើ Twitter ហើយខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យក្បាលឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំនៅទីនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្ញុំសូមនិយាយថា “សួស្តី! តើអ្នកជាក្មេងស្រីហត់នឿយទេ? ” <- នោះហើយជាអ្វីដែលបាននិយាយយ៉ាងខ្លាំង។ សំណួរ: តើអ្នកធ្លាប់បានច្របាច់ធ្មេញទេ? ខ្ញុំ - ទេ! ខ្ញុំពិតជាធុញទ្រាន់នៅពេលវាកើតឡើងផងដែរ។ នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ: ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Recap និងរូបថត ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Recap និងរូបថត លទ្ធផលនៃការរត់ប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរបស់អាមេរិក (SAN Diego) និង Repap ។ រូបថតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ កំពុងរត់ចូល អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកមានអ្នកពីគោលដៅដែលអ្នកកំពុងរត់របស់អ្នក។ វាមិនមែនជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរត់លឿននោះឬឆ្ងាយទេ ការប្រណាំងប្រណាំង 5K ពិភពលោក ការប្រណាំងប្រណាំង 5K ពិភពលោក ការប្រណាំងប្រណាំង 5K Walt Disney World World Recap ។ ដំណើរការពិព័រណ៍ Disney Expo, 5K ការប្រណាំង 5K និងចាប់ផ្តើមរូបថត។ គំនិតសម្រាប់ការរត់នៅចុងសប្តាហ៍នៃការប្រណាំង WDW លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលទីក្រុង លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលទីក្រុង ការរត់ម៉ារ៉ាតុងស៊ីរ៉ាតុងនិងលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ រូបថតនិងភាពសប្បាយរីករាយពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរត់ក្នុងឆ្នេរស្អុយ ការប្រណាំង Disney World Recon ការប្រណាំង Disney World Recon Run Disney World Marathon Weekentne 2022. ការប្រណាំងប្រណាំង Disney 10K Disney 10K និង Repar Repar ។ រូបថតនិងពេលវេលាកំពូលទាំង 10 ពីការរត់ ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងការពិនិត្យឡើងវិញ។ ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងការប្រណាំងប្រណាំងនិងគំនិតសម្រាប់ ⚡ដោយ Shareaolic ។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ប៊ឺសណ្តែកដីទល់នឹងប៊ឺអាល់ម៉ុន – ដែលអ្នកគួរបរិភោគ? – ផតឃែស្ថ 62ប៊ឺសណ្តែកដីទល់នឹងប៊ឺអាល់ម៉ុន – ដែលអ្នកគួរបរិភោគ? – ផតឃែស្ថ 62

កម្មវិធីចាក់អូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ?

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗរកឃើញការកាត់បន្ថយទំងន់លឿនមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អ្នកប្រដាល់វរជនការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗរកឃើញការកាត់បន្ថយទំងន់លឿនមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អ្នកប្រដាល់វរជន

ការស្រាវជ្រាវនៃការស្រាវជ្រាវរបស់គេហទំព័រនេះទើបតែចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្រ្តទូទាំងពិភពលោកក៏ដូចជាការអនុវត្តផងដែរ។ ការរកឃើញថាការសម្រកទម្ងន់លឿនមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពជោគជ័យដែលមានការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អ្នកប្រដាល់ឡើយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើលទ្ធផលរបស់អ្នកប្រដាល់យុវជនមកពីប្រទេសអ្នកប្រដាល់យុវជនមកពីអឺរ៉ុបដែលមានចំណងជើងថាទទួលបានជោគជ័យក្នុងការស្រាវជ្រាវ។ ពួកគេបានមើលថាតើអ្នកប្រដាល់បានប្រើវិធីសម្រកទម្ងន់លឿនក៏ដូចជាជោគជ័យប្រកួតប្រជែងរបស់ពួកគេដែរឬទេ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបញ្ចប់វិធីសម្រកទម្ងន់លឿនដែលមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងភាពជោគជ័យដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ អានអរូបីពេញលេញដូចខាងក្រោមៈ គោលបំណង: គោលបំណងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវនេះគឺដើម្បីវិភាគពីឥទ្ធិពលនៃការសម្រកទម្ងន់លឿន (RWL) លើជោគជ័យប្រកួតប្រជែងក្នុងអ្នកប្រដាល់បែបអូឡាំពិកអូឡាំពិកយុវជនវរជន។ លើសពីនេះទៀតការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវនេះបានវិភាគវិធីសាស្ត្រក៏ដូចជាអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃការកាត់បន្ថយទំងន់ពិធីជប់លៀងរដ្ឋបាលទំងន់ក៏ដូចជារោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអ្នកប្រដាល់យុវវ័យនៅទីក្រុង Tengelve អឺរ៉ុប (N = 83) ។ វិធីសាស្រ្ត: ទិន្នន័យនេះត្រូវបានប្រមូលដោយប្រើប្រាស់កម្រងសំណួរគ្រប់ជ្រុងជ្រោយលើការកាប់ទម្ងន់ក៏ដូចជាពិធីសារដែលជាប់ទាក់ទងក៏ដូចជារោគសញ្ញាមុនពេលមានជើងឯកទ្វីបកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ លទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែងត្រូវបានទទួលតាមការអនុលោមតាមការប្រើប្រាស់អថេរឌីជីថលៈការឈ្នះមេដាយទល់នឹងការមិនឈ្នះនៅជើងឯកអ៊ឺរ៉ុប។ លទ្ធផល: ការវិវឌ្ឍន៍នៃការតំរែតំរង់ការដឹកជញ្ជូនភេទទីប្រជុំជនគោលពីរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើលទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែងដែលមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ (ឬ = 1,33, 95% ci = 1.06-1.66, Nagelkerke

ការ Hack ដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ CoviD19ការ Hack ដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ CoviD19

តើអ្នកអាចរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅនិងមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានជំងឺ Coronavirus បានទេ? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមទស្សនៈនិងសុខភាពរបស់អ្នកដែលជាអាទិភាពចម្បងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរធ្វើនៅពេលអ្នកនៅខាងក្រៅសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចជួយអ្នកហាត់ប្រាណនិងរក្សាការអនុវត្តល្អ ៗ ពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទាក់ទងនឹង Covid19 ។ ការក្រើនរំលឹកសម្រាប់ការដើរឬរត់នៅខាងក្រៅ: ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅហើយនៅឆ្ងាយយ៉ាងតិច 6 ហ្វីតពីអ្នកដទៃ។ (តំបន់ផ្សេងៗគ្នាមាន “វិធាន” ឬគោលការណ៍ណែនាំផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យនេះដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលលើនេះសម្រាប់តំបន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ) សុខភាពរបស់អ្នកនិងសុខភាពរបស់ប្រជាជនដែលអ្នកនៅជុំវិញគឺជាអាទិភាពចម្បង។ កុំដាក់ខ្លួនអ្នកឬអ្នកដទៃដែលមានហានិភ័យក្នុងការឈឺ។ នេះអាចមានន័យថាកាត់បន្ថយការរត់របស់អ្នកឬដើរខ្លីដើម្បីចៀសវាងការកកស្ទះឬតំបន់ដែលកំពុងកកស្ទះឬតំបន់។ កុំប៉ះអ្វីទាំងអស់។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងផ្ទៃដែលអាចមាន coronavirus ក៏ដូចជារាងកាយរបស់អ្នក។ កុំប៉ះមុខរបស់អ្នកសូមរើសច្រមុះរបស់អ្នកជូតភ្នែករបស់អ្នកខាំក្រចករបស់អ្នក, បញ្ចូលទំលាប់សរុបផ្សេងទៀតនៅទីនេះ] ។ ល។ … កំពុងរត់ការ