Sports Times នៃប្រទេសឥណ្ឌា

សាឡាត់មុនដំណើរការមុនក៏ដូចជាភេសជ្ជៈសាឡាត់មុនដំណើរការមុនក៏ដូចជាភេសជ្ជៈ

August 25, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 8:25 am

ខ្ញុំនៅតែព្យាយាមដោះស្រាយការញ៉ាំនៅពេលយប់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តនឹងក្រុមដែលកំពុងរត់របស់ខ្ញុំ។ ទោះបីជាយើងធ្វើបានតែប្រហែល 4 ម៉ាយល៍នៃការរត់ / ដើរពេលវេលាដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំឃ្លានប្រសិនបើខ្ញុំមិនបរិភោគមុន។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានធ្វើអាហារពេលល្ងាចជាលើកដំបូង … សាឡាត់ដ៏ធំមួយដែលមានទួរគីទួរគីក៏ដូចជាទឹកវីតាមីន។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ 07:15 ដេលមានចីវិត

រត់ rhyme និងហេតុផលរត់ rhyme និងហេតុផល

August 23, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 6:56 pm

ខ្ញុំមានការរត់ដ៏គួរឱ្យរន្ធត់នៅថ្ងៃនេះហើយមិនអាចបណ្តេញចេញជា បានទេ។ ខ្ញុំដឹងថាវាត្រូវតែជាអាហារអស់កម្លាំងឬការបណ្តុះបណ្តាលទាក់ទងនឹងខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមរក្សាទិនានុប្បវត្តិបណ្តុះបណ្តាល។ តាមឧត្ដមគតិខ្ញុំនឹងកត់ត្រានូវអ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំមុនពេលរត់របស់ខ្ញុំ (ដែលខ្ញុំមិនតែងតែនិយាយនៅទីនេះ) ហើយតើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ 09:42 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 ទោះយ៉ាងណាថ្ងៃនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ហត់នឿយនិងឃ្លាន !!!

ខ្ញុំផឹកមីលីរបស់អ្នកខ្ញុំផឹកមីលីរបស់អ្នក

August 22, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 5:34 am

ខ្ញុំបានពិភាក្សាវាពីមុនមកនៅលើរអិលទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមានបញ្ហាផឹកបន្តិច។ មិនដូចនៅក្នុងវិធី Lindsey Lohan, (ប្រភព) វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 ប៉ុន្តែនៅក្នុង “Mint.com បានផ្ញើសេចក្តីជូនដំណឹងមួយដែលអ្នកបានលើសផែនការថវិការបស់អ្នកលើភេសជ្ជៈ” ក៏ដូចជាវាមានតែថ្ងៃទី 5

រីករាយទិវាមាតាឆ្នាំ 2011រីករាយទិវាមាតាឆ្នាំ 2011

August 20, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 12:17 am

រីករាយទិវាមាតារីករាយចំពោះម្តាយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាម៉ាក់ទាំងអស់នៅទីនោះ !!! ម៉ិចម៉ិចម៉ិចរបស់ខ្ញុំម៉ាក់គឺអស្ចារ្យណាស់។ នាងបានកាន់ខ្ជាប់នូវក្មេងក្រហមក្បាលក្រហមពីរក៏ដូចជាមិនសម្លាប់យើងនៅពេលដែលក្បាលក្រហមរបស់យើងបានឆាបឆាយក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តនាងខ្លាំងណាស់ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 តាមពិតខ្ញុំចូលចិត្តនាងខ្លាំងណាស់ខ្ញុំទទួលបានកាតគួរឱ្យកត់សម្គាល់នេះ … ហើយបាននាំនាង (និងខ្លួនខ្ញុំ)

គន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យវាឆ្លងកាត់ការរត់នៅរដូវក្តៅដូចដែលបានប្រាប់ដោយ GIFsគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យវាឆ្លងកាត់ការរត់នៅរដូវក្តៅដូចដែលបានប្រាប់ដោយ GIFs

August 16, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 5:19 am

រដូវក្តៅគឺនៅទីនេះ! ក៏ដូចជាវាក្តៅនៅទីនោះ។ ទោះយ៉ាងណាយើងនៅតែរត់រត់មែនទេ? អញ្ចឹងខ្ញុំត្រូវដំណើរការ។ ខ្ញុំមានការរត់ម៉ារ៉ាតុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះពីរបីដែលខ្ញុំជឿថាខ្ញុំមានតម្រូវការដើម្បីទទួលបានវាយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាល។ ដំណើរការយូរក្នុងស្ថានភាពអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាក។ វាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក – សីតុណ្ហភាពខ្លាំង (ក្នុងទិសដៅណាមួយ) លទ្ធផលលទ្ធផល។ កំណត់គោលដៅមួយ។ មានប្រាជ្ញាអំពីវា។ ធ្វើកិច្ចការនេះ។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់

អំណោយបុណ្យណូអែលសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងនីមួយៗអំណោយបុណ្យណូអែលសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងនីមួយៗ

August 15, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 7:17 pm

យល់ពីអ្នករត់ប្រណាំង? តើអ្នកជាអ្នករត់ប្រណាំងមែនទេ? (ផ្ញើវាទៅកន្លែងដាក់របស់អ្នកជាព័ត៌មានជំនួយ) នេះគឺជាមគ្គុទេសន៍អំណោយសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក … មានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺថ្មីដែលចូលចិត្តសើចក៏ដូចជាតាមឧត្ដមគតិដែលបានចុះបញ្ជីគ្រប់ជំពូកក៏ដូចជាផ្តល់នូវគំនិតអំណោយល្អ ៗ មួយចំនួនសម្រាប់ប្រភេទណាមួយដែលផ្តល់ជូនអ្នកនូវប្រភេទណាមួយសម្រាប់ប្រភេទណាមួយដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រភេទណាមួយនៃប្រភេទ។ អ្នករត់ប្រណាំងទាំងអស់ដែលអ្នកស្គាល់។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។ គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ! សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើនតំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយដែលត្រូវត្រួតពិនិត្យចេញដំណើរការ RuneTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី

ម៉ាហ្សីម៉ិចម៉ីស៊ីម៉ាយិនភីហ្សាភីហ្សាម៉ាហ្សីម៉ិចម៉ីស៊ីម៉ាយិនភីហ្សាភីហ្សា

August 14, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 7:00 pm

រីករាយរបស់ប្រធានាធិបតី! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 កាលពីម្សិលមិញយើងបានបើកឡានត្រឡប់មកវិញផ្ទះក៏ដូចជាធ្វើឱ្យរណ្តៅឈប់នៅម៉ាក់ខ្ញុំដើម្បីអបអរខួបកំណើតរបស់នាង។ យើងទុកវាឱ្យគន្លឹះទាបចាប់តាំងពីក្មួយស្រីថ្មីរបស់ខ្ញុំនៅទីនោះក៏ដូចជាឪពុកខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំទាំងពីរបានធ្វើដំណើរ។ មានន័យថាចិនយកចេញ! អូយាយ។ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសយកនំមួយក៏ដូចជាការ៉េមនៅលើវិធីសាស្រ្តសម្រាប់បង្អែម។ នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានផ្ទះវាគឺបន្ទាប់ពីម៉ោង

Top style Sunday and Week 2 of 10K trainingTop style Sunday and Week 2 of 10K training

August 14, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 8:54 am

Hello! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? Yesterday I was incredibly efficient with running and cleaning and having fun. (Today not-so-much!). វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Face Mask ideas for Running and walking Outside Face Mask for Running and

ការដុតនៅទីក្រុងឈីកាហ្គោការដុតនៅទីក្រុងឈីកាហ្គោ

August 12, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 8:31 pm

កាលពីយប់មិញ Ben ហើយខ្ញុំបានទៅកាលបរិច្ឆេទដែលបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារពេលល្ងាចនៅ Gr Gill uno Chicago ។ ខ្ញុំមិនដែលនៅទីនោះពីមុនទេប៉ុន្តែចាំថាការអានអ្វីមួយអំពីសុខភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងពេលត្រឡប់មកវិញ។ ខណៈពេលដែលយើងកំពុងរង់ចាំតុមួយដែលជាម្ចាស់ផ្ទះមួយបានធ្វើឱ្យយើងក្តៅផ្លែប៉ោមក្តៅ។ ស្រឡាញ់ការប៉ះតូចដូចនេះ! ហើយវាត្រជាក់ណាស់ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាកោតសរសើរចំពោះវា! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:49

ហេហេនៅទីនោះពីប្រទេសចិនហេហេនៅទីនោះពីប្រទេសចិន

August 6, 2022 | uxlsi | 0 Comment | 11:05 am

ការបង្ហោះចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំមិនបានបង្ហាញរូបភាពទេដូច្នេះខ្ញុំសូមមើលថាខ្ញុំគិតថាវាចេញហើយរំ in ក។ ប្រហែលជា Rer មានស្រាបៀរអ្នកផលិតលក់ច្រើនពេក … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 05:16 ដេលមានចីវិត 00 ៈ