ស្វែងយល់ពីអ្នកក្រដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក៏ដូចជាដំណើរការលឿនជាងមុន
រត់របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃច័ន្ទ – តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី?
គន្លឺះៈវាកំពុងបាក់ទឹកចិត្តដើម្បីឱ្យមានការរត់មិនល្អ (ឬចំនួនអ្នកក្រមួយចំនួន) ។ ក៏ដូចជាវាអាចពិបាកក្នុងការគិតពីអ្វីដែលបង្កឱ្យមានវាកើតឡើង។
ព្យាយាមសង្កេតមើលការរត់ឥន្ធនៈរបស់អ្នកឥន្ធនៈដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ (ជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹត) ដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការមានអារម្មណ៍ 100% ។ @Runeateatrepate -: ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយការរត់ដ៏ខ្លីរយៈពេលវែងរបស់ថ្ងៃសៅរ៍ថាសរសៃពួរខាងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំគឺតឹងតែងក៏ដូចជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅថ្ងៃអាទិត្យមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យហើយបានចេញទៅក្រៅដើម្បីជះវា។
រៀនពីអ្នកក្ររត់មកកាន់តែប្រសើរឡើងក៏ដូចជាដំណើរការលឿនជាងមុន
នេះគឺជាគំនិតរហ័សមួយពីការបោះពុម្ភផ្សាយចូល។ ខ្ញុំបានដឹងអ្វីមួយខណៈពេលកំពុងរត់ក៏ដូចជាមានបំណងចែករំលែកក្នុងស្ថានភាពវាក៏អាចជួយអ្នកផងដែរ។
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកកាន់អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី
បន្ទាប់
គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
03:48
03:48
Pinte Facebook Linterest Linterestpland: //runeagtrepatp.com/keythen-from-te-bad-rom-bad-get-tetro-better-and-run-faster-and-run-faster-
រឿងល្អ ៗ ចំនួន 3 ពីការរត់របស់ខ្ញុំ:
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អនិងរត់ 10.5 ម៉ាយល៍ (នឹងដំណើរការបានច្រើនទោះជាយ៉ាងណាត្រូវកាត់បន្ថយវាឱ្យខ្លីដើម្បីទទួលបានអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់ Madre របស់ខ្ញុំ)
2- វាជាការកសាងទំនុកចិត្តហើយខ្ញុំពិតជាត្រូវការវាថាបន្ទាប់ពីអ្នកក្រនៅថ្ងៃមុន
3. ខ្ញុំជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៅពេលខ្ញុំបានធ្វើដំណើរកម្សាន្តនៅថ្ងៃរបស់ខ្ញុំហើយក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃរត់របស់ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមពិនិត្យមើលអ្វីដែលធ្វើឱ្យ Ham / ហ៊ីមរបស់ខ្ញុំតឹងណាស់ ?? ដូចដែលខ្ញុំបានរត់ខ្ញុំបានដឹង =
ខ្ញុំបានផ្លាស់ទៅសហគមន៍នេះដូចការដាក់ឱ្យនៅដាច់ឆ្ងាយ។ វាពិបាកក្នុងការដំណើរការនៅទីនេះតាំងពីមានវិធីបើកបរដោយមានម៉ូដគ្រប់ 12 ដូចជាដោយសារតែការឃ្លាំមើលសង្គម =
នៅពេលដែលខ្ញុំឃើញនរណាម្នាក់កំពុងដើរឆ្ពោះទៅរកខ្ញុំខ្ញុំឈានជើងចូលតាមផ្លូវហើយបន្ទាប់មកលោតបម្រុងទុកនៅលើផ្លូវដើរ (ដើម្បីបើកកន្លែងទំនេរ) ។ ឬខ្ញុំនៅតែបន្តរត់នៅតាមផ្លូវក្បែរទប់ស្កាត់។
ខ្ញុំតែងតែនៅផ្នែកម្ខាងនៃចរាចរណ៍គេហទំព័រដែលនឹងមកដល់ដូច្នេះខ្ញុំអាចឃើញរថយន្តនិងឡានដឹកទំនិញមកដល់។
លោតឡើងលើ / បិទការទប់ស្កាត់និង / ឬការរត់ដែលផ្លូវត្រូវបានរអិល – កំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីខ្ញុំបានស្នាក់នៅមួយចំហៀងជិត 2 ខែហើយ!
ឥឡូវខ្ញុំយល់ហើយខ្ញុំអាចធ្វើការលើរឿងនោះ។ ការរីកចំរើន។
ពិនិត្យជាមួយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃនេះជាមួយ Hashtag #reuneatrepate នៅលើ Instagram ដើម្បីចែករំលែកនិងភ្ជាប់ជាមួយអ្នករត់ផ្សេងទៀត។
បន្តការជ្រើសរើសសម្រាប់ទាំងនេះ …
គំនិតសាមញ្ញចំនួន 5 សម្រាប់ការលាតសន្ធឹងបន្ទាប់ពីរត់
របៀបចាប់ផ្តើមរត់ជាមួយយុទ្ធសាស្ត្ររត់ / ដើរ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុតនំដំឡូងដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុង crockpot នេះ
តើអ្នកគួរប្រើកម្មវិធីដំណើរការតាមដានឬដំណើរការនាឡិការទេ?
ទទួលបានផែនការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនទៀត, ដំណើរការគំនិតនិងរូបមន្តនៅលើ RaneatePeat.com
ហើយធ្វើតាម @reuneatrepate នៅលើ Instagram សម្រាប់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំថ្ងៃ, គំនិតនិងការលើកទឹកចិត្ត!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក