ខ្សែភាពយន្តម៉ារ៉ាតុង 65 របស់ខ្ញុំ

យប់នេះខ្ញុំពេញចិត្តនឹងនារីរត់សប្បាយខ្លះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាខ្សែភាពយន្ត!

ខ្ញុំទទួលបានអ៊ីមែលពីការិយាល័យ PR Rep សម្រាប់ការរត់របស់ខ្ញុំពីរបីសប្តាហ៍ត្រឡប់មកវិញទោះយ៉ាងណាវាបានធ្លាក់យ៉ាងខ្លាំងរហូតដល់ខ្ញុំបានដឹងថាវាត្រូវបានគេលេងយ៉ាងជិតស្និទ្ធក៏ដូចជាអ្នករត់ប្រពន្ធមួយចំនួននឹងបានឃើញវា!
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:49

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

ការរត់របស់ខ្ញុំគឺជាឯកសារអំពី Terry Hitchcock បុរសដែលរត់ម៉ារ៉ាតុង 75 ក្នុងរយៈពេល 75 ថ្ងៃ – អស្ចារ្យមែនទេ?!?! គោលដៅរបស់គាត់គឺដើម្បីនាំចំណាប់អារម្មណ៍ដល់គ្រួសារមេតែមួយក៏ដូចជារបៀបដែលគ្រួសារទាំងនោះរងផលប៉ះពាល់។

វាជាខ្សែភាពយន្តដ៏អស្ចារ្យទោះយ៉ាងណាខ្សែភាពយន្តដែលកំពុងដំណើរការល្អបំផុតដែលខ្ញុំបានឃើញ។ រឿងនេះចាប់ផ្តើមដោយប្រវត្តិគ្រួសារក៏ដូចជាផ្តោតលើការតស៊ូនៃដំណើររបស់គាត់។ វាមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេទាក់ទងនឹងការទទួលបានការប្រណាំងសម្រាប់ការប្រណាំង។ ដោយសារតែវាមិនផ្តោតលើព័ត៌មានលំអិតនៃការរត់ឬការបណ្តុះបណ្តាលវាទំនងជាល្អសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់មិនត្រឹមតែជាអ្នករត់ប៉ុណ្ណោះទេ។

ខ្សែភាពយន្តដែលកំពុងដំណើរការដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេនៅតែជាស្មារតីនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ខ្ញុំបានឃើញក្រណាត់នៅលើខ្សែប្រយុទ្ធឆ្នើមតែថ្មីៗនេះផងដែរ

មុនពេលខ្សែភាពយន្តនេះយើងបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅឯ Graggie Grill ។ ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រដ៏សំខាន់នៃអ្វីដែលខ្ញុំទទួលបានលើកចុងក្រោយនោះទោះយ៉ាងណាចូលចិត្តសាឡាត់នេះ! ខ្ញុំទទួលបានវ៉ែនតាវ៉ែនតានៃសាឡាត់ដែលបានច្របាច់ក៏ដូចជាអ្វីក៏ដោយដែលបានមកពី Tempeh ទៅរូជីចូលរញ្ជួយ!

ចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនចង់អោយសាច់អាំងសាច់អាំងពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវ Tempeh បន្ថែមទៀតនៅលើចំហៀង។

បន្ទាប់មក Pam, Sestnyrunner ក៏ដូចជា Sarah ក៏ដូចជាខ្ញុំបានវាយខ្សែភាពយន្ត។ យើងបានឆ្លងកាត់អាហារសម្រន់ពិតណាស់ទោះយ៉ាងណារូបភាពគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលងងឹតក្នុងការបង្ហាញ។

បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងធ្វើឱ្យមានការភ្ជួរ P Puffins មួយក្តាប់តូចក៏ដូចជាការគិតអំពីការចូលគេងឬមើលទូរទស្សន៍សំរាម … ​​ការសម្រេចចិត្តការសម្រេចចិត្ត។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 មកពីថ្ងៃចុងសប្តាហ៍បូស្តុន

រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 មកពីថ្ងៃចុងសប្តាហ៍បូស្តុន

ការប្រមូលផ្តុំចុងសប្តាហ៍បូស្តុន។ ភាពសប្បាយរីករាយពីពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងម្ហូបអាហារលើផ្ទៃផ្លូវ, រត់ក៏ដូចជាសណ្ឋាគារផងដែរ។ ការប្រណាំង Baa 5k ក៏ដូចជាជួបគ្នា

ខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការល្អបំផុតទាំង 13

ខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការល្អបំផុតទាំង 13

បញ្ជីខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការល្អបំផុត។ ខ្សែភាពយន្តកំពូលទាំង 13 អំពីការដំណើរការអ្នកត្រូវតែមើលនៅឆ្នាំនេះ។ ភាពយន្តឯកសារខ្សែភាពយន្តកំប្លែងក៏ដូចជាការធ្វើចលនា

ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!

ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!

ច្បាស់ណាស់ថាតើម៉ាយល៍ជាច្រើនដែលខ្ញុំបានដំណើរការនៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាការស្វែងរកសំណូមពរទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យការរាប់បញ្ចូលរបស់ម៉ាយទាំងមូលក៏ដូចជាកាឡូរី

ការប្រណាំងយន្តហោះម៉ារ៉ាតុងចំនួនពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងរូបថត

ការប្រណាំងយន្តហោះម៉ារ៉ាតុងចំនួនពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងរូបថត

លទ្ធផលនៃការរត់ប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរបស់អាមេរិក (San Diego) ក៏ដូចជាការប្រមូលមកវិញ។ រូបថតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ កំពុងរត់ចូល

រត់ទៅផតខាស់ផ្ទៃខាងលើ 134

រត់ទៅផតខាស់ផ្ទៃខាងលើ 134

រត់ទៅផ្ទៃមុខជាមួយសំភាសន៍អាំដាដាប្រូស្តានៅលើការរត់បរិភោគញ៉ាំផតឃែស្ថម្តងហើយម្តងទៀតភាគ 134. សៀវភៅថ្មីរបស់នាងដែលជាការប្រណាំងថ្មីរបស់នាង

ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលសងក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ។ កម្មវិធីរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលការប្រណាំងក៏ដូចជាការផ្តល់យោបល់សម្រាប់

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការ Hack ដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ CoviD19ការ Hack ដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ CoviD19

តើអ្នកអាចរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅនិងមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានជំងឺ Coronavirus បានទេ? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមទស្សនៈនិងសុខភាពរបស់អ្នកដែលជាអាទិភាពចម្បងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរធ្វើនៅពេលអ្នកនៅខាងក្រៅសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចជួយអ្នកហាត់ប្រាណនិងរក្សាការអនុវត្តល្អ ៗ ពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទាក់ទងនឹង Covid19 ។ ការក្រើនរំលឹកសម្រាប់ការដើរឬរត់នៅខាងក្រៅ: ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅហើយនៅឆ្ងាយយ៉ាងតិច 6 ហ្វីតពីអ្នកដទៃ។ (តំបន់ផ្សេងៗគ្នាមាន “វិធាន” ឬគោលការណ៍ណែនាំផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យនេះដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលលើនេះសម្រាប់តំបន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ) សុខភាពរបស់អ្នកនិងសុខភាពរបស់ប្រជាជនដែលអ្នកនៅជុំវិញគឺជាអាទិភាពចម្បង។ កុំដាក់ខ្លួនអ្នកឬអ្នកដទៃដែលមានហានិភ័យក្នុងការឈឺ។ នេះអាចមានន័យថាកាត់បន្ថយការរត់របស់អ្នកឬដើរខ្លីដើម្បីចៀសវាងការកកស្ទះឬតំបន់ដែលកំពុងកកស្ទះឬតំបន់។ កុំប៉ះអ្វីទាំងអស់។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងផ្ទៃដែលអាចមាន coronavirus ក៏ដូចជារាងកាយរបស់អ្នក។ កុំប៉ះមុខរបស់អ្នកសូមរើសច្រមុះរបស់អ្នកជូតភ្នែករបស់អ្នកខាំក្រចករបស់អ្នក, បញ្ចូលទំលាប់សរុបផ្សេងទៀតនៅទីនេះ] ។ ល។ … កំពុងរត់ការ

12 យ៉ាងដែលត្រូវជឿនៅពេលកំពុងរត់12 យ៉ាងដែលត្រូវជឿនៅពេលកំពុងរត់

តើអ្នកប្រណាំងជឿអ្វី ?? អញ្ចឹងម្ហូបភាគច្រើន។ ឬប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាខ្ញុំទេ? (តាមពិតខ្ញុំបានឃើញការស្ទង់មតិថាអាហារនិងការរួមភេទស្ថិតក្នុងចំណោមរបស់ធម្មតាដែលអ្នកប្រណាំងជឿ!) ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់ពេលកំពុងរត់ – ខ្ញុំនឹងជួយយ៉ាចេញ។ នេះគឺជាគំនិតខ្លះនៃរឿងដែលត្រូវជឿនៅពេលកំពុងដំណើរការ។ សាកល្បងមួយ … ព្យាយាមទាំងអស់ក៏ដូចជាពិតជាព្យាយាមយកដៃរបស់អ្នកនៅលើការ៉េមមួយចំនួននៅពេលក្រោយ – និយមក្តីសុបិន្តម៉ូនីកុន … និយម … វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ … វីដេអូច្រើនទៀត 0

ផ្លែឪឡឹកឡើងវិញផ្លែឪឡឹកឡើងវិញ

ពេញចិត្តថ្ងៃច័ន្ទ! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងល្បឿនធម្មតា 4 មេកាបៃ 9:09 ។ គ្មានតន្ត្រីគ្រាន់តែគំនិតប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានមកផ្ទះមួយដែលមានពងមាន់ព្រមទាំងអាហារពេលព្រឹកផ្លែឪឡឹក។ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីព្រលឹមក៏ដូចជាថ្ងៃដ៏មមាញឹកដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអាហារតូចមួយដែលមានថ្ងៃឈប់សម្រាកឱ្យខ្ញុំបន្តដំណើរទៅមុខទៀត! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 កត់សំគាល់ពីការបង្ហាញថ្មីរបស់ខ្ញុំ