Cottage Cheese Bagel

because I’m trying up my protein I chose to put some cottage cheese on one side of my bagel this morning. But, the cottage cheese had other plans as well as kept falling off. Oh well, I did the very best I could!

Breakfast = Cinnamon Raisin bagel with PB & CC & Jelly
MY newest VIDEOS

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 51 វិនាទី

បន្ទាប់
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
14:26

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51

Now I should be off to KB ?

It’s always very congested on Fridays as well as if I don’t get there early I get stuck without any area or in the back. Sorry I’m in a rush as well as will reveal the tea champion at lunch.

Make it a excellent day!

Q: Do you go to the gym? Is there a very hectic day of the week?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

keep choosing these:

simple Steel cut Oats in the Rice Cooker Recipe

simple Steel cut Oats in the Rice Cooker Recipe

simple steel cut oats made in rice cooker. recipe for oatmeal cooked in a rice cooker with milk, water as well as banana. Healthy

chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats Recipe

chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats Recipe

chocolate chip cookie dough overnight oats recipe. This very simple as well as tasty oats breakfast is a quick make ahead op

Churro Waffles Recipe-easy waffle maker hack

Churro Waffles Recipe-easy waffle maker hack

Churro waffles recipe with only 4 ingredients. very simple waffles made quick with refridgerated biscuit dough, cinnamon a

California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts

California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts

Take your holiday brunch up a notch with this simple California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts. It mixes classi

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

exactly how to Make Cereal Milk as well as light Cereal Milk Smoothie Recipe. simple tasty cereal milk recipe with genuine California Mi

5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata

5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata

simple healthy breakfast – 5 component mushroom as well as cheddar frittata. High protein, gluten totally free as well as veggies for breakfast

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

សកម្មភាព 3 យ៉ាងដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកសកម្មភាព 3 យ៉ាងដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានទស្សនៈតូចចង្អៀតនៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពនិងកាយសម្បទា។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមានន័យថាការឃ្លានលើតួលេខនៅលើកាឡូរីដែលមានទំហំតូចឬក្រមុំយ៉ាងម៉ត់ចត់ក្នុងពេលបង្ហោះ។ លោក Tara Narula មានប្រសាសន៍ថានៅពេលដែលសុខភាពបេះដូងមានរឿងជាច្រើនទៀតចំពោះវាមានរឿងជាច្រើនទៀតចំពោះអ្នកជំនាញខាងជំងឺបេះដូងដែលបានបញ្ជាក់របស់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងអ្នកនាំពាក្យអ្នកស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិក។ នៅទីនេះលោកស្រីចែករំលែកនូវអនុសាសន៍កំពូលរបស់លោកស្រីសម្រាប់សកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អ: ការបញ្ឈប់ខោញើសបេះដូង ណារ៉ាលឡានិយាយថាការផ្តោតសំខាន់របស់អ្នកចំពោះការធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកមានសុខភាពល្អគួរតែស្ថិតនៅលើសកម្មភាពសរសៃឈាម។ នាងនិយាយថា “ការចុចរយៈពេល 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍នៃសកម្មភាពរាមកេរ្តិ៍មាន់ល្មមឬ 75 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍នៃសកម្មភាពសរសៃឈាមបេះដូងខ្លាំងគឺជាគោលដៅល្អបំផុត” ។ សកម្មភាពណាមួយដែលធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកមានដំណើរការដូចជាការដើរយ៉ាងលឿននិងដំណើរការ។ ការដើរតែងតែជាជម្រើសដ៏ល្អមួយពីព្រោះអ្នកមិនចាំបាច់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណទេអ្នកអាចធ្វើវានៅខាងក្រៅ “។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានដែនកំណត់រួមហែលទឹកម៉ាស៊ីនពងក្រពើហើយចែវទូកគឺល្អទាំងអស់ “។ ការហាត់ប្រាណអគារ ណារ៉ាថា “ការបណ្តុះបណ្តាលភាពធន់និងកម្លាំងក៏អាចត្រូវបានសាងសង់នៅក្នុងសប្តាហ៍ពីរដងផងដែរ” ។ សកម្មភាពទ្រនាប់ទម្ងន់អាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូល។ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ រអិលជំហានច្រើនទៀតចូលក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកក៏អាចជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកផងដែរ។ ណារ៉ាលឡានិយាយថា “ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយចំណតរថយន្តឆ្ងាយដើរទៅធ្វើការសម្រាកនៅអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីដើរលេងរហ័សនិងប្រើជណ្តើរជំនួសឱ្យការកាត់បន្ថយ”

ខ្ញុំផឹកមីលីរបស់អ្នកខ្ញុំផឹកមីលីរបស់អ្នក

ខ្ញុំបានពិភាក្សាវាពីមុនមកនៅលើរអិលទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមានបញ្ហាផឹកបន្តិច។ មិនដូចនៅក្នុងវិធី Lindsey Lohan, (ប្រភព) វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 ប៉ុន្តែនៅក្នុង “Mint.com បានផ្ញើសេចក្តីជូនដំណឹងមួយដែលអ្នកបានលើសផែនការថវិការបស់អ្នកលើភេសជ្ជៈ” ក៏ដូចជាវាមានតែថ្ងៃទី 5

គំនិតពីការរត់របស់ខ្ញុំ …គំនិតពីការរត់របស់ខ្ញុំ …

ខ្ញុំតែងតែចៃដន្យ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងរត់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅពេលដែលគំនិតរបស់ខ្ញុំវង្វេងស្មារតីហើយខ្ញុំគិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីផេនដាបង្ហាញពីពេលវេលាដ៏គួរឱ្យអាម៉ាស់ជាច្រើនរបស់ខ្ញុំចំពោះការពិតដែលថាខ្ញុំមិនដែលបានទិញម៉ាទីនី (មិនមានអ្វីក៏ដោយដែលមានពណ៌បៃតងឬអ្វីដែលមានពណ៌បៃតងឬអ្វីក៏ដោយ) ។ ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំបានព្យាយាមចងចាំគំនិតចៃដន្យមួយចំនួនរបស់ខ្ញុំនៅពេលដំណើរការ … តើអ្នកគិតពីរឿងចៃដន្យបំផុតដែរឬទេ? វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតនិងអនុសាសន៍រហ័សសម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងពណ៌នាការពណ៌នាពិនិត្យមើលនិងច្រើនទៀតលើស៊េរីស្តាប់ល្អ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 01:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ